아침 공복 음식 Qna 관련 답변 16 페이지

... 새벽 운동전 눈뜨자마자 섭취할수있는 음식 추천해주세요 운동 후 아침 식사는... 드시는게 좋을것같고요 공복에 우유나 두유보다는 가벼운 곡물 선식같은게 더 나을듯합니다

... 그러나 우연히 아침 공복 혈당을 체크해보니 (170) 정도가 나왔습니다 이것이 술과 연관성 있는지 (그리고 술 과 먹는음식을 주로 바다 고기와 함께 잘 먹는 편입니다)...

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... 다이어트 목적으로 기상 직후 회사 가기 전 집에서 홈트로 2년 정도 공복으로 유산소... 어려워요 음식은 우리몸에 보내는 연료인데 연료가 너무 부족해서 몸이 스트레스를...

아침 공복에 간단한 근력운동 괜찮나요? 아침에 유튜브보면서 간단한... 저도 지금 하고 있는데, 운동후에 삽취하는 음식이나 식단의 흡수율이 너무 좋습니다....

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키 165.6에 아침 공복 몸무게 46.1(30대 초반 女)입니다. 6년 전에 6개월 가량 홈트로 하루... 요즘도 과자는 먹지만 카페 디저트는 가끔 먹고 배달음식은 원래 잘 안먹습니다....

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아침 공복에 바나나 먹으면 안되나요 아침에 통 입맛이 없어서 밥을 못먹는데 요즘... 든든한 시작이 될수 있을거 같구요, 추가로 공복에 좋은 음식 관련해 답변드립니다. 1....

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아침식사 대신에 공복에 우유를 주로 먹었는데 우유가 안좋다는 글을 봐서요 ㅠ 공복에 먹어도 되는음식 뭐가 있나요?? 아침 공복에 먹으면 독이 되는...

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안녕하세요 아침에 끼니를 먹기가 힘들어서 아침으로 프로틴(더 단백)꺼를 먹을려고... 그리고 당이 높지 않은 음식은 혈당이 확 오르지 않으니 괜찮습니다. 그래도 불안하다면...

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... 또는 음식들에 의해 흡수에 쉽게 영향을 받습니다. 아침 공복이 중요한 것 뿐만 아니라, '일정한 약물 농도를 유지하는 것'이 핵심입니다. 패턴이 일정하다면(일정한 조건...

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공복 운동을 하고난 다음에 단백질 음식을 먹으면 근육 손실을 막을수 있다고 하는데... 아뇨, 아침에 공복 유산소를 하셨으면 운동 후 바로 아침식사를 하시면 됩니다. 단백질...

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