수험생 체력 운동 Qna 관련 답변 16 페이지

... 1시간 정도 지나면 금방 지쳐하고 그래서 체력 기르려고 아침에 가볍게 운동하려는데 어떤 운동을 해야 할까요? 아침마다 유산소 운동 위주로 , 달리기 하세요! 아침에...

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... 수험생은 학습으로 뇌의 사용량도 많고 스트레스도 많지만 운동 등 몸의 움직임은 적어 체력이 떨어지기 쉽고 그러다 보니 집중력도 약해지는 경우가 많습니다. 또한 시험에...

... 수험생활하면서 체력키울려면 시간많이 안들이고 어떤운동이 좋을까요?? 생각하고 있는건 공부 중에 잠깐잠깐씩 아령으로 손목운동하는건데요. 어떨까요? 사실 체력고...

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... ㅠㅠㅠ +수험생이면 체력 관리도 필요하니까 식단 말고 헬스장 등록하는게 더 도움이... 다이어트: 적당한 식단 조절과 운동 조화롭게 헬스장: 체력 관리에 도움이 될 수 있어요.

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... 제가 질문하고 싶은 것은 집에서 체력을 위해 할 수 있는 운동과 밖에서 할 수 있는 운동을 각각 추천해주셨으면 합니다. (어디서 할지 고민이라서, 그리고 시작하면 매일...

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... 근력 운동이 오히려 수험생들의 집중력을 떨어트릴 수 있다고 하여서, 전부터 배우고... 전신 운동으로 체력과 집중력을 향상시켜줍니다. 이 두 가지 운동을 함께 하시면 몸과...

... 기초체력운동이 중요하다고 그러던데 어떻게 해야하는지 잘 모르겠어서... 90년대 중반까지만해도 공부못하는 수험생이 대부분이었지만 90년대 후반에 들어오면서...

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... 전 올해 수능을 보게될 고3 수험생입니다. 고등학교 공부는 체력전이라고... 혹시 체력을 끌어올릴 수 있는 간단한 운동이 있나요?? 아니면 운동은 비추인가요??...

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... 기초체력이 거의 없는 몸이고 또 수험생이니까 하루에 많이는 못하고 10분 15분정도만 투자해서 운동하려는데 어떤 운동이 좋나요? 간단하면서도 기초체력을 기를 수 있는...

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체력도 키우고 키도 크고싶어서 운동을 하고있는 수험생입니다. 저번달부터 매일 밤 11시 ~ 12시 사이로 30분간 운동하고 씻고 스트레칭하고 자거든요. 한두번 빼먹은적도 있긴...

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