단식 후 보식 Qna 관련 답변 16 페이지

7일 단식 후 7키로 정도 빠졌는데 계란찜으로 단식 깨고 밤을 먹었는데 탄수화물이라 보식 실패한건가요?. 간이 된 미역국도 먹었어요.. 안녕하세요. 네이버 지식인 상담 한의사...

7일 물 단식 후 보식 못하면 몸에 나쁜가요? 단식 종료하는 날 바로 회사 회식이있어서 꼭 가야해서요ㅠㅠ 단식 종료 1일차 회식 가서 2일차 부터는 보식가능해서요… 아직...

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단식은 3일이 좋나요 5일이 좋나요? 보식은 대부분 며칠 동안 하는 게 좋나요? 보식 끝나면 따로 유지 안 해도 되나요..? 단식은 견과류로 처음 깨시구요~ 사골로 야채탕 끓여서...

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... 보통 보식은 하루 단식하면 하루 보식 이틀 단식하면 이틀 보식 이런 식으로 합니다 기간의 2-3배 정도 하라는 말도 있고요 야채탕 끓여 드셔도 되고 미음 죽이나 사골국물만...

단식 후 보식 할려고 하거든요. 다들 사골국으로 스타트 하고 미음으로 먹으라길래 미음을 시킬려했더니 다 품절이더라구요..? 미음 대신에 베이비본죽 중기 이유식으로 먹어도...

3일단식 후 보식 없이 바로 폭식해버렷어요.. 햄버거 간장게장 아이스크림 인절미 등ㅇ등 다 먹으니까 단식 끝나자마자 2kg가 쪗거든ㄴ뇨 .. 다시 3일 단식하면...

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... 마지막으로, 단식과 보식은 개인의 건강 상태와 몸의 반응을 고려하여 결정해야 합니다. 건강한 식습관을 유지하고 몸을 존중하는 것이 가장 중요합니다. 만약 보다...

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... 사람들이 단식 후 보식이 제일!! 중요하시다고 하셔서 보식 식단 추천 받으려고 합니다! ( 제가 들은바로는 탄수화물함량이 적어야 한다더라구요.. 그리고 미음도 많이들...

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단식 후 보식 기간에 일반식 소량으로 적당하게 천천히 먹는다고 했을 때 살 안 찔까요? 어디서 들었는데 단식을 했기 때문에 평소보다 영양소 흡수를 많이 해서 살이 많이...

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5일 물 단식을 하고 보식을해여하는데 며칠동안 해야하나요 그리고 식단을 짜주시거나 자기가 했던 식단 좀 알려주세요ㅜㅜㅠㅠㅠㅠ제가 이런거 잘 몰라서ㅜㅜㅜ 안녕하세요....

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