감자 탄수화물 Qna 관련 답변 16 페이지
감자 혈당
... 감자 100g 당 탄수화물이 18.5g이 들어있으며 GI 지수가 의외로 높은 식품입니다. GI 지수란 혈당 지수로 음식을 섭취한 뒤 혈당이 상승하는 속도를 0~100으로 나타낸...
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감자 다이어트 살찔까요??
... 감자는 탄수화물이구 Gi가높고 지방으로축적되기쉽다는데 ㅠ 아침 점심 저녁 감자 큰거 하나씩먹으면 살찔까요? 운동은 3시간씩 꾸준히하면 2주동안 얼마나빠지려나요.....
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감자의 지방 함류량(다이어트)
... 탄수화물(감자 고구마 국수 라면 빵 떡 밥 등등) 과잉섭취시 탄수화물은 나쁜 지방으로 변합니다. 그러니 지방이라고 다 나쁜게 아니고 올리브유 호두땅콩등...
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고구마.감자요!!!
... 고구마와 감자는 높은 탄수화물 함량 때문에 혈당을 높일 수 있어요. 하지만 조금씩 섭취한다면 문제는 없을 거에요. 다양한 식품을 함께 섭취하여 영양균형을 유지하면서...
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감자만이 가진 장점
... 감자의 탄수화물은 밥이나 고구마보다 낮고 소화는 서서히 이루어져 쌀밥처럼 혈당치의 급상승이 일어나지 않고, 또한 비타민C가 부족할 때 인슐린 생산이...
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된장찌개나 감자가 다이어트에...
... 둘다 그다지 도움이안됩니다 특히 감자는 탄수화물 덩어리라 다이어트때 많이 먹으면 안됩니다 지식인 투표가 진행중입니다 생활부분 '찬비내리는숲...
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독일의 소세지와 감자요리
... 그 결과 돼지는 단백질과 지방을 제공했고 감자는 탄수화물을 제공했기에 이 2개가 합치면 사람이 생존에 필요한 3대 영양소를 공급할 수 있는 것이 됩니다. 그러니...
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다이어트 감자
그냥 일주일에 5번정도 감자만 먹으려고 하는데 살이 빠질까요 감자는 탄수화물 성분이 풍부해 골고루 드시는걸 권합니다 제 경우 한창 먹어대다보니 25kg 정도 살이 쪄버려서...