쌀국수 단백질 Qna 관련 답변 15 페이지
남자 다이어트 82kg
... 제한하고 단백질과 지방을 중점적으로 섭취하는 다이어트 방법입니다. 이를 위해... 참기름 - 쌀국수 또는 국수 없는 라면: 채소 (당근, 양파, 파 등), 닭고기, 국물 (간장...
2달 다이어트 식단
... 저녁: - 단백질과 채소를 중심으로 식사하세요. 예를 들어 닭가슴살, 연어, 두부... 예를 들어 밥 대신 쌀국수나 국수 대체 식품을 고려해보세요. 운동: - 운동이 어렵다고...
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포만감 좋은 다이어트 배달 음식 찾아요!
포만감 좋은 다이어트 배달 음식 찾아요 쌀국수 좋습니다 칼로리는 다소 높지만... 드셔주시고 단백질 몸무게g 만큼먹어줍니다 단백질은 끼니에 포함해서 드시고 운동후에...
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콩국 살찌나요
... 콩국은 콩을 갈아서 만든 국물로, 단백질과 식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮은... 예를 들어, 콩국에 고기나 해산물, 쌀국수 등을 넣으면 칼로리가 높아지고, 콩국을 너무...
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헬스후 밖에서 뭐먹을까요?
... 헬스 후에는 단백질과 탄수화물이 중요합니다. 닭가슴살 샐러드나 쌀국수, 훈제오리 샌드위치 등이 좋은 선택입니다. 효율적인 영양소 섭취를 위해 건강한 음식을...
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집에 있는 재료로 월남쌈
만들었는데 어떤지 봐주세욤 브로콜리, 호박 구운것,사과, 계란지단, 쌀국수,파프리카... 있고 땅콩소스는 단백질과 지방이 있어서 영양학적으로 균형을 잘 맞춘 것 같네요.
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다이어트음식.외식메뉴문의
... 월남쌈은 채소와 고기를 쌀국수에 싸 먹는 음식으로, 탄수화물, 단백질, 식이섬유가 골고루 함유되어 있어 건강에 좋은 음식입니다. 고기는 닭가슴살, 오리고기, 소고기 등...
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다이어트..
... 한끼는 단백질과 식이섬유가 풍부한 채소와 함께 채소 샐러드나 채소 스프 등을 먹는 것이 좋습니다. 또한, 탄수화물을 적게 함유한 국수나 쌀밥 대신 고구마나 쌀국수 등을...
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아침에 먹을 것 추천해주세요 ㅠ
... 컵쌀국수 누룽지 편의점 샌드위치, 삼각김밥 미숫가루 기억나는건 이정도.. 보통... 저는 단백질이랑 사과 먹고있어요!!! 단백질을 우유가 아니라 물에타는게 속이 편했고요...
하루종일 먹은거
바나나 반개 삼각김밥 하나 콩나물 밥 반절에 쌀국수 컵라면 반절 과식하지 않으려고... 저녁에는 샐러드나 단백질 쉐이크 정도로만 간단히 드셔주는게 좋을 것 같습니다 ^^
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