검은콩 쉐이크 Qna 관련 답변 15 페이지
프로틴쉐이크 다이어트하는데요
아침은 10시쯤 황성주1일1생식 +국산콩두유190ml =215칼로리 점심은 1시쯤 일반한식 검은콩가득밥 반공기 국물X 저녁은 7시에 마이밀뉴프로틴 +저지방우유200ml...
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다이어트 탄단지 비율
... 마지막 쉐이크 먹는 대신 검은콩 한줌 이렇게만 먹어도 되나요? 식단은 고구마나 현미밥,닭가슴살,방울토마토,오이 위주로 먹구 있구요 아 그리고 제가 요거트를...
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다이어트 식단과 운동 질문 입니다.
... 아침 바나나+검은콩가루+저지방우유 쉐이크 점심 회사에서 일반식 적당히 저녁 퇴근후 찐고구마 200~250g섭취후 30분뒤 근력운동20분, 유산소운동1시간 운동 끝난후...
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밀크쉐이크만드는 법
제가 쉐이크 다이어트를 할려고 하는데요 ;; 밀크 쉐이크 만드는 방법좀요ㅜㅜ... 취향에 따라 요구르트 & 녹차가루 & 검은콩(웰빙) & 초코시럽&딸기시럽 첨가함. 4. 믹서기를...
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다이어트 그래놀라
... 저지방우유에 그래놀라 말아먹어요 많이는 안먹는데 한끼만 저렇게 먹는거는 괜찮나요?? 네괜찮습니다 굶는것보다 나아요 아침에 단백질쉐이크나 검은콩가루도 좋습니다.
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다이어트 식단좀 봐주시면 감사합니다.
... 드시고 쉐이크는... 검은콩두유나 저지방우유로 드시는게 좋을것같아요 간식으로도 과일 드시는데 당이 조금 많은 것 같아서요 ^^;; 질문자님 식단 외에도 감자, 고구마...
내공有>>다이어트 식단 좀 봐주세요!!^^
... 점심때 검은콩가루 쉐이크를 먹는게 나을까요? 아니면 현미밥에 저염식으로 먹는게 나을까요? 둘중에 추천해주세요 조언 부탁드릴께요 제가 과체중인데 이런 식단으로...
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미숫가루비슷한 가루
... 아시는분제발요ㅠㅠ비슷한거라두 생각나시면 답변해주세요ㅠㅠ 검은콩선식 귀리쉐이크가루 귀리 새싹보리믹스 쉐이크 흑미 등이 섞인 생식가루 등이 가능할 것 같네요
5대 영양소 쉐이크
아침에 쉐이크를 해 먹으려 하는데 이왕이면 영양성분을 골고루 먹으려 합니다.... 미네랄:검은콩,보리,현미,마늘,건포도 지방:올리브유,잣,호두,참기름,흑임자,각종견과류...
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