간헐적 단식중인데,,,우선 제 키와 몸무개는 155/ 55구요 ㅠㅠ 1. 키도작고 뚱뚱해서... 그리고 공복시간엔 아메리카노랑 코드블루?도 먹으면 안되는 건가요.. 4. 그리고 밥먹을...
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다이어트 때문에 간헐적 단식을 하려는데 궁금한점이 있어서 남겨봅니다! 1 시간이... 물 녹차 아메리카노 만됩니다. 3 먹을수 있는 시간을 2시간 2시간 나눠서 하는것도...
간헐적 단식중인데요 단식하는 시간중에 아메리카노나 차종류 마셔도되나요 ?? 물만마셔야하는건가요 자기전에 꿀한스푼먹으면 다이어트에 좋다해서 한스푼씩먹고잇는데...
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... 금식인데 아메리카노 한잔정도 먹을때도 있는데 0칼로리 제품은 금식중 먹어도... 당뇨가 있거나 성장기 청소년은 간헐적 단식을 하지 않는게 좋습니다. 그리고...
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... 간헐적 단식할 때에 물은 드셔도 됩니다. 커피도 드셔도 돼요.(단, 라떼나 당류가 들어간 커피 말고 아메리카노만 됩니다.) 16:8 패턴으로 하신다면 (8시간 식사 / 16시간...
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... 아메리카노 이런것도 아니고 ㅋㅋㅋ 칼로리도 있는... 제품 중 하나입니다. 따라서, 방탄커피를 마시는 것만으로 간헐적 단식이 유지되는 것은 아닙니다. 이는 일부...
... 간헐적 단식의 16:8은 16시간은 물이나 아메리카노 정도를 제외한 모든음식을 드시면 안되고 8시간동안 마음껏 먹는 방법입니다. 보통 아침을 안먹고 12시점심시간에 맞춰서...
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16:8 간헐적 단식중인데 살은 1도 안빠지고 붓기도 안빠져요 벌써 2개월 넘어가는데 때려치고 싶네요^^ 오전 9시쯤 근무시작하면서 아이스아메리카노 연하게 타서 물처럼...
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... 커피 종류 중에 아메리카노는 마셔도 괜찮습니다. 흔히 다이어트를 하면 음식양부터 줄이고, 식이요법을 철저하게 지켜야 하는데요. ▼아래 5:2 간헐적 단식 후기...
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... 그러나 현재 당뇨 등 건강상 큰 문제가 있는 것이 아니고 다이어트를 목적으로 간헐적 단식을 하는 것이라면 아메리카노는 아드레날린 분비 등 긍정적 효과로 작용할 것으로...
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