쌀국수 단백질 Qna 관련 답변 11 페이지
단기간살빼기 좋은 방법 좀
... 탄수화물 중심의 밥 대신 단백질 중심의 샐러드나 쌀국수, 참치캔샐러드 등을 먹어보세요. 2. 운동을 해주세요. 운동은 적극적으로 해보는 것이 좋습니다. 걷기나 달리기...
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쿡씨 쌀국수
쿡씨에서 나오는 쌀국수중에 보라색뚜껑 해물맛 쌀국수가 군대 부식으로 나오는것은 탄수화물 60g 단백질 20g인데 인터넷 검색하면 영양성분이 다릅니다 어떻게 된거죠?????...
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2월 10일 전까지 살빼는법
제가 은근 입이 짧아서 얼마 안먹는데 어제 글쎄 쌀국수 1인분 고기 추가해서 혼자... 중단백질 저탄수화물 식단입니다. 정제탄수화물과 설탕, 과당, 첨가당은 최대한 적게...
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다이어트 중 폭식
... 오레오1개, 그레이스과자1개, 쌀과자14개, 쌀국수 작은 컵라면 2개, 치즈볶음밥, 라면... 식단에는 과일, 채소, 단백질이 포함되도록 하고, 적절한 운동을 함께 해주면...
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여름철 도시락 뭘 들고 다녀야할까요?
... 또한, 쌀국수나 파스타 샐러드 같은 면류도 좋은 대안이 될 수 있습니다. 2. 단백질: 신선한 육류나 생선 대신 통조림 참치, 계란, 두부, 견과류 등의 단백질원을 활용합니다....
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식단 추천 부탁드립니다!
... 총 단백질량: 85.2~142g 섭취 최소 지방 칼로리: 489kal 열심히 체형 분석해서... 150g, 쌀국수 1컵, 채소 샐러드 수요일 - 아침: 닭가슴살 샐러드(닭가슴살 100g, 채소...
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생숙주 부작용
점심으로 쌀국수를 먹었는데 안에 들어간 숙주가 완전 생숙주에 색깔도 갈색으로 변하고... 탄수화물과 단백질 야채로 된 균형잡힌 식단으로 규칙적인 식사와 함께 야식을...
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제 하루 권장 영양섭취량이 궁금해요....
... 점심: 채소가 풍부한 샐러드와 함께 닭가슴살이나 살코기, 계란 등의 단백질을 곁들인 식사를 추천합니다. 밥 대신 쌀국수나 당면 등의 면 요리를 고르는 것도 좋은...
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다이어트 중 마라탕
... 대신: 닭가슴살, 생선, 두부 등 지방 함량이 적은 단백질 식품 넣는 것을 추천합니다. 라면: 칼로리와 나트륨 함량이 높습니다. 대신: 칼국수, 당면, 쌀국수 등 칼로리와...
냉쫄면 다이어트
... 면도 쌀국수나 건강한 면으로 된게 가장 좋겠죠 다른거 다 치우고... 줄이고 단백질과 지방을 풍부하게 드시면됩니다. 이렇게 식단을 바꾸신다면 장담컨대 살이...
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