마라톤풀코스 처음 도전합니다. 34세 남자이구요. 169cm 68kg정도 체중은 20대초반에 62kg... 다른 방법으로는 5시간 패매나 시계를 보면서 1km당 얼마에 뛸껀지 사전에 계산하고...
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마라톤을 2일뒤에 합니다 죽도록 뛸수있구요. . 한강 5km인데 페이스조절 뛰면서... 거기서 초시계가 있다면 1km 당 시간을 계산해 보세요 적당히 일반인에게 좋은 페이스는 1km...
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어머니가 마라톤,등산을 하고 계셔서 시계를 하나 선물하려고 하는데 가민 포러너 제품군이 여성들이 차기에도 적당한 사이즈인지 궁금합니다 한 중급 정도로 어떤 제품...
... 기록계측 : 초시계로 계측 (11:00 기록증 배부) * 운영위원장 : 김 계식((현) 대구 경북마라톤협회전무) * 장내사령,경기위원장 : 박 병근((현) 중앙중,중앙...
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강서구 사는 마라톤 첫 입문자 입니다. 단축10km를 완주하고 나니 재미가 붙어져서... 이 곳은 한강의 서울 시계 내 중심지역으로 밤섬, 샛강 등이 비교적 자연상태로 잘...
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... 반복 시계를 이용해서 걸리는 시간을 적어둠 1km당 10분 즉 5km때 50분 속도정도 나오면 아식스 매장가서 마라톤화 추천해 달라고 하면 쿠셔닝 좋은거로 줍니다. 그거 신고...
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... 저 같은 경우엔 농구할 적엔 프로농구와 농구화, 수영할 적엔 각종 수영대회, 마라톤할 땐 마라톤 시계 등등 부차적인 동기부여로 운동에 대한 초기진입장벽을 쉽게 넘어간...
... 매달 1회 정도는 대회 참석할거구요~ 6.1 임실마라톤대회에도 등록을했습니다.... 초시계인 것 같습니다. 풀 코스정도라면 음식 잘먹고 뛰어야 겠지만 20대의 팔팔한...
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마라톤에 푹빠져 버렸습니다~!~~ 혼자서 훈련을 해왔구여!! 혼자서 하프코스도... 시계를 사용하여 할 수도 있다. 예를 들면 8분, 6분, 4분, 2분, 1분을 달리고 시간이...
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연습은 인터벌 트레이닝, 랩타임 측정(랩측정시 음성지원) 정도만 있으면 되는데요.. 타이맥스 아이언맨 588보고 있는데 비슷한 가격대에 추천 부탁드려요 열심히...
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