다이어트 중인데 계란볶음밥을 먹을까 하거든 칼로리 많이나가나요? 저도 다이어트... 파 잘게자른거+식용유 조금, 밥 100g, 달걀 1개, 간장, 소금, 후추 적당히 해서요 3주동안...
속 재료 땅콩버터 한 스푼 삶은달걀1개 올리브유에 볶은 당근 양파 애호박 조금... 반으로 잘라 반만 먹었어요 어느정도 칼로리예상해요.. 80~100kcal 정도? 더 적을 수도 있어요
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... 섭취한 칼로리 알고자 질문글 올려봅니다 카놀라유 살짝 (계란프라이에만 사용) - ? 달걀 3개 (계란프라이 2개, 볶은밥에 기름 없이 1개) - ? 두부 반모 - ? 현미밥 두...
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... (주먹만한거)/맥반석 달걀1개/뻥티기 3개(넘쩍한거..지름이 20센티쯤..) 칼로리좀 확인해주세요. 아침...토마토2개100칼로리 맥반석달걀60칼로리 녹차0칼로리 점심......
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하루에 사과 반이랑 고구마 1개랑 삶은달걀 1개를 먹는데 고구마 살찌나요?사과 먹는건... 사과는 하루 한 개면 괜찮으시구요 삶은달걀 노른자가 흰자보다 칼로리가 높아서...
... 약간씩의 칼로리 변화는 있어요 식용유의 유무가 작용을 하는 듯합니다. 우선... 84(달걀1개) 샌드위치(계란,치즈) 412(식빵2개(176g)) 계란빵 376(1개) 북어계란국 154(1그릇...
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... 계란말이 달걀 1 개 + 흰쌀밥 반공기 먹고, 입 터져서... 지금 칼로리를 잰다고 이미 먹은 음식이 없어지는게... 1개월 간헐적 단식. 2.7kg 감량 성공 3개월 간헐적...
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... 삶은 달걀 1개 (흰자), 하림 닭가슴살 1개, 오이 반쪽, 밥 두 술갈 저녁 8시: 800m 뛰기, 800m 걷기, 홈트 2개 총평: 칼로리 섭취: 현재 식단으로는 하루 총 칼로리 섭취량을...
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... 종류별로 음식들의 칼로리를.. 알고싶어요.. 부탁드려요, ^^ 음료의... 81조각(40g) 100 삶은달걀 1개 80 삼겹살 100g 308 쇠갈비 작은것1토막(30g) 100...
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제가 요 요세 다이어트를 하는데여 칼로리를 잘몰라서요 기름을... 81조각(40g) 100 삶은달걀 1개 80 삼겹살 100g 308 쇠갈비 작은것1토막(30g) 100 쇠고기...
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