변비때문에 참외 먹으려는데 효과있나요..? 하루에 몇개섭취 해야할까요? 변비증상으로... 과도한 다이어트로 음식을 충분히 섭취하지 않거나 충분한수분섭취, 식이섬유...
태그: 변비, 만성변비, 급성변비, 신경성변비, 다이어트변비, 변비한방치료, 변비치료방법, 해독주스효능, 해독주스효과, 변비한의원추천
다이어트 할때 간식을 아예 안먹지는 못할거같은데 하루에 간식으로 몇칼로리까지가 적당할까요 단백질 위주로 드세요. 채식의주 오이,참외 수분많은 위주로 튀김 감자...
태그:
... 하나나 참외 한 개 정도? 운동은 자전거 2시간 걷기 1시간 줄넘기 100개 계단... 있어요 다이어트에 최악입니다. 제가 요즘 먹고있는 맛있는 닭가슴살 추천해드릴게요...
태그:
... 그래서 우선 뱃살 허벅지살만 함 빼보려구여 그래서 다이어트할 수 있는 좋은... - 특히 참외나 수박을 먹는게 좋아요~그리고 바나나 외 포도도 칼로리가 높으니까...
태그:
아침 고구마 우유 점심 학교 급식 저녁 고구마 우유 먹는데 과일이 맛있어서 하루에 참외 큰거 2개 사과 큰거 하나 오렌지 작은거 하나 먹는데 다이어트 할때 좋지 않은...
태그:
... 사촌오빠도 가서,, 다이어트좀 하려고 하는데여;; 제가 끈기가 없고 질병의심인데... 저녁 쯤에는 사과나 참외 등 좋은 과일들을 잘 챙겨먹으시고 또 저녁쯤에 부모님과 같이...
태그:
... 참외다이어트가 가장 좋은거 같아요^^ 저는 참외 다이어트로 성공을 했어요^^ 비용은 좀 많이 들지만^^;; 점심이나 저녁에만 참외를 반개애서 한개정도를 섭취하시는 것이...
태그:
... 살이 쫌 찐것같아서 다이어트점하려고 하는데요. 먼저 저의 몸상태를... 75kcal 참외 1개 : 84kcal 사과 1개 : 150kcal 토마토 1개 : 28kcal 콜라1캔 : 97kcal 우유 1잔...
태그:
... 멜론 2.참외 3.바나나 4.포도 5.수박...등... >>살안찌는 과일 1.토마토 2.배 3.키위 4.자몽 5.레몬(다이어트에 효과적) 하루에 물 8잔씩 드시는게 좋다고 하는데 그게 힘들어요;;...
태그:
... (사과,바나나,참외 중 1개)+계란2개+아몬드5알 or 그릭요거트 사과1개 아몬드5알 점심... 다만 같은 것을 매일 드시면 질릴 수 있으니 골고루 드시는게 좋구요, 다이어트...