잡곡밥 한공기 칼로리 Qna 관련 답변 10 페이지
음식들 칼로리양~!!
... Kcal 양이 어떻게 되는지 가르쳐 주세요~ ^ 잡곡밥한공기- 쌀밥 한공기- 된장찌개- 고사리나물무침- 무말랭이 반찬- 어떻게 되나요?? ㅇ0ㅇ 가르쳐 주세요...
태그:
돼지고기 김치찜 vs 크림파스타
돼지고기 200g 김치찜 + 밥 한 공기 vs 크림파스타 + 식전빵 뭐가 칼로리 더 높나요 다이어트 할 거면 돼지고기김치찜에 잡곡밥 드세요 칼로리 보다 당질 낮은 것 드심...
식단과 운동법좀 봐주세요
제가요즘 다이어트를 하는중이라서요 하루 음식 섭취 칼로리가 궁금해서 글남깁니다. 우선 아침에는 저지바우유 한컵을 마시구요 잡곡밥 한공기 안되게 채워서...
태그:
다이어트 조언 부탁드립니다!
... 먹습니다 잡곡밥 한공기에 가지볶음이나 미역줄기 어묵볶음 등의 채소류 위주로... 사과등 대부분의 과일에는 당이 있어 칼로리가 높아요 과일은 살이 안찐다는 건 오해죠 전...
태그:
4달 다이어트 20kg감량 도와주세요..
... 님 나이에 권장하는 칼로리는 2400~2600칼로리 니까 1500 칼로리도 많이 낮은 칼로리죠. 식단 아침: 잡곡밥 한공기, 야체 반찬 싱겁게, 후식으로 토마토 큰거 한개 점심: 잡곡밥...
태그:
반복되는 폭식
... 본론으로 돌아가면 오늘만해도 저녁에만 비빔밥(잡곡밥한공기,계란후라이,콩나물,참기름,생채,김,고추장), 건빵(1000칼로리정도.) 소보루빵5개(농협에 파는 빵으로 하나에109...
태그:
벌크업 식단 조언 부탁드립니다.
벌크업 하려고 하루에 잡곡밥 6개와 닭가슴살 4개를 네끼로 나눠 먹고있습니다. 밥 한공기에 탄수화물 70그람... 영양소의 칼로리까지 합한 총칼로리가 가초대사량대비 1....
태그: 웨이트트레이닝, 벌크업, 벌크업식단, 단백질요구량, 음식칼로리계산, 살찌는방법, 거여피티, 개롱피티, 마찬피티, 오금피티
호빵 칼로리와 콩밥칼로리
지금 살찔려고 노력중인데 호빵하나의 칼로리와 콩밥의... 결국 잡곡밥이 더 좋다는 결론입니다. 그리고 다시 정리하면 콩밥, 쌀밥 모두 한공기의 열량은 300kcal 내외이지만...
태그:
다이어트 하려고 하는데요 (글이 많이...
... 원래는 잡곡밥 한공기에 거의 맵고 짜고 고기나 배달음식등을 많이 먹었거든요..... 소모하는 칼로리가많아집니다 그러면 살이 더 잘 빠지겠져?? 멋진 몸매를 만드시는날까지...
태그:
칼로리 얼마일까요
현미잡곡밥으로 대략 한공기 좀 안 되게 먹고 반찬은 채소위주랑 생선 아님 고기로요 이렇게 한번 먹으면 대략 500은 넘을까요? 현미밥 한공기 320kcal => 300kcal...
태그: