잠 잘자는법 디시 Qna 관련 답변 10 페이지
잠 빨리 자는법 있나여…?
... 같아서 잠 빨리 자는법 없나요… 새벽 5시면 엄청 일찍 일어나시네요 ㄷㄷ 제가... 밖에 티비소리나 생활소음들을 작게 들으면 잠이 잘 오더라구요 6. 자기전 가벼운...
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잠 잘자는법
요즘에 제가 잠을 푹 못자는거 같아서 올려용 잠을 적게 자되 푹 자는 법 없나요???? 안녕하세요? 노골적인 광고나 의미 없는 답변이 아닌, 합리적인 정보 및 지식만을 핵심만...
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잠 안자는법 없나요
... 잠을 적게 자는 게 사람을 예민하게 만들고 사소한 거 하나하나에 스트레스 받는... 한번 잘 생각해보았으면 좋겠어요. 정말 잠 깰 수 있는 실용적인 방법으로는 밑에 있는...
잠 잘자는법이 궁금합니다
잠 잘자는법이 궁금합니다 약을 안먹고 할수 있는거 있을까요 약이나 수면 관련... 그나마 잘 수 있었는데 시간이 지나면 그때뿐이고 또다시 불면증에 시달리네요 이것저것...
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잠 잘 자는 법 좀 알려주세요 ㅜㅡㅜ
제가 평소에 잠에 잘 못 드는데 평소에는 오전 4-6시에 자고 일찍 자면 오전 1-3시에 자는 편인데 제가 생각이 좀 심각하게 많은 편이라서 생각을 하기 싫어도 자동으로 계속...
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금연 하는법 잠 잘자는법 내공多
... 잠 잘 잘수있는법 알려주세요! 1.금연하는법 2.잠잘자는법 3.금연할때 좋거나 니코틴분해되는 음식이나 식재료같은것도 추천해주세요 4.담배를 이정도피거나 매일...
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잠 잘자는법
... 제가 잠이 잘 안와요 제가 키가 작아서 키 크려고 일찍자려고 하지만 잠이 잘... 2.잠을 깊게자는 법 -이건 몇가지로 나누어 볼 수 있습니다.. 먼저 적어도 자기 한시간 전...
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잠 자는 법을 까먹었어요.
... 말 그대로 잠 자는 법을 까먹었어요.(전 지금 2일째 잠을 거의 못 자고 있어요.) 그래도 죽을 것 같이 피곤하지는 않아서 잘때 한2~3시간은 자는것 같긴 한데, 12시에 자면...
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잠 잘자는 법
... 잠이 잘 안오거나 수면의 질이 마음에 들지 않는다면 다음을 체크해보시기 바랍니다. 1. 규칙적인 수면 시간: 매일 동일한 시간에 일어나고 자는 습관을 만들어 보세요....
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잠잘자는법.(어린이)
... 잠을 자는 환경에 무드등으로 같은것의 빛이 있나요? 우리의 뇌는 밝으면 잘시간이... 우리의 몸은 밤 10시에 잠들어 있어야 성장호르몬이 나오기 때문에 그전에 자는것을...
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