운동 4일 쉬면 Qna 관련 답변 10 페이지
집에서 운동하는 방법~
... 3~4일정도 평일에는 30분 주말에는 1시간이 좋지 않을까 싶은데... 질문3)질문 1에서 답변해주신 운동들의... 정도만 쉬면 될까요? 특히 줄넘기는 처음에 하려고 하니까...
태그:
살이안빠져요
체중이4일전이랑비슷한데 인바디보니까 체지방이4키로 빠지고... 혹시 운동 잠깐쉬면? 정말 확쪄요. 그럼 운동 더빡쌔게 해야해요. 그럼 더먹죠. 악순환이에요 다섯째...
태그:
가슴 운동 후 어깨가 안돌아갑니다....
... 그냥 운동을 무리하게해서 근육이 손상되서 쉬면 나아지는 건가요? 4일동안이나 이렇게 아프다니 걱정이 되네요. 그리고 한국이 아닌관계로 병원에 가기도 마땅치 않습니다....
태그:
운동하고 싶은데 일어서면 자꾸 헛구역질...
... 4일전쯤 빈혈이 왔긴해요 근데 잠깐만 그랬는데... 기본운동이 펴는 운동이네요 몸이 펴지면 고속도로... 낼숨 먼저 쉬고 들숨쉬면 덜 답답하네요 건강에 보탬이 되길 바래요
태그:
만두귀 관리법
제가 운동하다가 귀가 부어올랐는데 만두귀는아니고 아직 굳기전에 좀 부은 상태입니다 목요일부터 다음주월요일까지 4일간 운동쉬면 다빠지나요? 어떻게 관리하나요?...
태그: 만두귀
하루만에 1키로 빼는 법
... 2키로 정도 남았거든요 지금 4일 정도 굶었고 (하루에 토마토 한 개나 귤 한 개 이... 혹시 운동 잠깐쉬면? 정말 확쪄요. 그럼 운동 더빡쌔게 해야해요. 그럼 더먹죠....
태그:
근력운동 쉬는날?
재가 어디서 들은 이야기 카더란데요 근육운동을 했던부위를 반드시 하루 쉬면 그... 3~4일 됫는데 진전이 없네요 항상 저쯤가면 부들부들 떨리고 올라가질 않아요 발전하는 법...
태그:
운동후 두통이 있는데 뭘까요
푸쉬업이나 집에서 할수있는 운동들을 1주일에 4일정도씩 하고있는데 자고 일어나서... 이런거라 쉬면 나아진다는데 쉬면 될까요? 안녕하세요. 대한의사협회·네이버 지식iN...
근육통 근성장
... 한달 운동했으면 3-4일 쉬는 것도 좋습니다.안 쉬면 근성장이 안 일어납니다. 괜히 헬스 3요소가 운동 식단 휴식이겠습니까 다른 어떤 운동도 휴식이 운동의 중요 요소라고...
태그:
헬스 요일
... 4일하고 3일쉬고 이렇게 되는건데ㅠ 다이어트도 하고있어서 살도 빼야되는데... 혹시 운동 잠깐쉬면? 정말 확쪄요. 그럼 운동 더빡쌔게 해야해요. 그럼 더먹죠....
태그: