4 5번 디스크 운동 Qna 관련 답변 1 페이지
목디스크 4,5번 신경
어머니가 최근 어깨통증이 심해지셔서 병원에 다녀오셨는데 4,5번 목디스크라고 합니다.... 목디스크 치료는 통증이 심하지 않은 경우 약물치료, 물리치료, 도수/운동 치료...
4,5번 허리 디스크
... 보강운동이 허리 디스크에 좋을까요? 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담의... - 반복: 각 방향 2-3회 4. **햄스트링 스트레칭 (Standing Hamstring Stretch)** - 시작 자세: 서...
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4,5번 디스크 운동
4,5번 추간판 탈출증 진단을 받았습니다 병원에서 웨이트 트레이닝은 한달정도 쉬라고 해서 당분간 맨몸운동을... 복근 운동은 잘못할 경우 복압을 상승시켜 디스크를 더 뒤로...
4,5번 허리디스크 mri 사진 치료법 운동
... 무슨운동을 해야할까요? 4,5번 디스크가 후방으로 많이 밀리셨네요. 이미 밀려있는 디스크는 물론 자기치유능력으로 재흡수가 되긴 하나 시간이 꽤나 필요합니다....
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허리디스크 4번5번 운동
... 허리가 아프다하여 병원가서 진료받으니 허리디스크4번5번이 안좋다고 합니다. 운동은 헬스와 배드민턴을 하는데 병원에서는 운동은 큰관련이 없고...
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4,5번 척추디스크 운동
병원가서 mri찍어본 결과로는 4, 5번 디스크가 살짝 나온 정도였구요 의사선생님... 최대한 허리쓰는 운동 다피하고 결과적으로 데드리프트때문에 다친거라 데드리프트는...
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4,5번 디스크 돌출로 허리디스크...
4,5번 디스크 돌출로 허리디스크 판정받고 재활하려는데 어떤운동하는게 좋을까요? 안녕하세요. 필라테스를 추천하지만 미용적 필라테스가 아닌 재활 필라테스를 추천합니다....
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허리디스크 5번터짐 문의
... 그래서 운동을 좀 하고싶은데 어떻게 뭐부터 해야되는지 잘모르겠어서.. 일단 많이... 4,5번 디스크의 문제는 많은 환자들이 가지고 있습니다. 보통 외부적인 충격으로...
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허리디스크(4번,5번)-발등 찌릿한 통증...
... 결과 4,5번 디스크파열로 액에 의해 신경을 누르고 있다고 판정 심각한 상태라고 함... 걷기운동 진행 3차)신경치료(2차 치료 후 3주 뒤, 4,5번 오른쪽) ○ 잠들기 전 갑자기...
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디스크 3,4,5번 초기증상
... 3,4,5번 디스크에 4번은 찢겨져 있다고 합니다. 웨이트를 좋아하는데 담당... 수축운동을 약 12배 이상 더 해주어 허리디스크 등으로 약화된 근육을 강화해주고 저하된 혈액....