10km 달리기 디시 Qna 관련 답변 1 페이지
마라톤 대회 10km 추천
천천히 마라톤을 시작해서 10km 대회를 나가볼까 합니다. 코로나도 풀리고 가을쯤엔... 추천합니다 + 달리기에 관해서 궁금한게 많으시면 디시인사이드 러닝 갤러리로...
태그: 마라톤
특수부대 달리기 훈련 질문
... 그 후에 1km부터 차근차근 뛰어가며 10km까지 거리 훈련 해주면 합니다. 그렇게... 달리기에 관해서 궁금한게 많으시면 디시인사이드 러닝 갤러리로 오세요 https...
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3km 달리기와 체중
... 매일 전력으로만 달리지 마시고, 10km이상 조깅도 섞어주시면 더 효율적으로... 달리기에 관해서 궁금한게 많으시면 디시인사이드 러닝 갤러리로 오세요 ㅎㅎ https...
유산소운동을 근손실이 오는 이유가...
... 무장구보랑 달리기를 평소에 많이해서요 육군 제대한 저도 군대 있을 때... 오해입니다 디시인사이드 갤러리중 하나 게시글은 하루에 10km를 주 3회 이상정도 뛰는데 오히려...
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