1일1식부작용 감량 Qna 관련 답변 1 페이지

... 어떻게 해여 부작용이 안생길까요 1일1식은 꼭 하고싶은데 안녕하세요 No.1... 1일 1식의 목표가 무엇인지 잘 모르겠지만 체중 감량을 위해서라면 하루 2~3끼니를 드시면서...

태그:

... 대사적 유연성, 즉, 체지방 사용능력이 좋다면 1일 1식이 좋지만 그렇지 않다면 체중 감량도 힘들고, 반복적인 식욕 항진으로 힘들고, 근손실에 대한 우려도 있습니다. 이게...

1일1식으로 5개월정도 다이어트 하고있는데 부작용으로 탈모가 왔어요.. 여자인데... 그걸 모르는 사람들은 굶어서 체중을 감량하려 하지만 오히려 역효과가 나는겁니다.(요요....

태그:

... 1일1식하면 원래 붓는 부작용도 있나여?.. '프로 다이어터'로 활동 중인 전문... 단기적으로 빠르게 체지방을 줄일 수 있어 체중감량에 효과적이지만 장기적으로 이끌 경우...

태그:

... 먹고 감량 해볼까 해요 이게 간헐적하고 다르게 효과 있다는 이야기가 있어서요 1일 1식 다이어트 해보신 분들... 완전단식에는 무력감과 운동 내성이 감소하는 부작용이...

태그:

안녕하세요 고1 여학생인데요 제가 1~2년 전에 1일1식으로 한 한달만에 13키로 정도를 감량했는데요. 68키로에서 55로 뺐어요. 근데 지금 요요가 와서 63인데요 제가 다시 빼려고...

태그:

1일 1식 다이어트 하고 단식 병행해서 살빼보려 하는데 효과 있나요 매일 해도 해도... 좋은 방법은 아니다. 완전단식에는 무력감과 운동 내성이 감소하는 부작용이 나타난다

태그:

... 변화 - 1일 1식 다이어트는 극단적인 칼로리 제한으로 인해 초기에 빠른 체중 감량이 가능합니다. [1] - 하지만 장기적으로는 근육량 감소, 대사 저하 등의 부작용이 발생할...

태그:

현재 180에 87kg인데요 12kg만 감량 하고 싶습니다 근데 일반식으로 (식판에다) 1일1식하고... 폭식의 부작용을 고려하는 것입니다. 1일 1식 1일 1식은 시간 제한적 식사(TRE, Time...

... 3키로씩 빠지더라구요 제가 중간중간 과식하는 날도 있어서 크게 감량되진 않았어요... 요요는 없는 편인데 굶는 다이어트 부작용이 올까봐 걱정돼서 올립니다 ! 1일 1식보다...

태그: