헬스 필라테스 순서 Qna 관련 답변 1 페이지
헬스, 필라테스 순서
... 때는 필라테스를 하고 헬스를 하는게 좋을까요? 헬스를 하고 필라테스를 하는게 좋을까요?? 다이어트 목적은 아니고 근육량을 늘리고 싶습니다..ㅎ (필라테스로 라인이 좀...
필라테스 후 헬스 기구운동이 효과
필라테스와 헬스장 운동을 함께 할러고하는데 어떤순서로해야 좋은걸까요? 전문가님의 조언부탁드립니다 필라테스 하고 헬스 하는 것이 좋을 것 같습니다
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헬스, 필라테스중
... 헬스랑 필라테스를 각 1개월씩 다니고 맞는 걸로 1개월 더해서 총 3개월 정도를 할... 어떤 순서가 효율적이고 좋은지 이유도 함께 알려주시면 감사하겠습니다.ㅜㅜ 3개월...
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헬스와 요가, 필라테스..??
... 아님, 살을 빼고 몸매를 가꾸는데 순서일까요? 정말 날씬하고 예쁜 몸매를 가지고... 또한, "헬스+요가" 또는 "헬스+필라테스" 이렇게 같이 해주신다면, 더욱 확실한 효과를...
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필라테스 피트니스 헬스 하는순서
수능끝났으니까 필라테스나 PT 둘중 하나를 하려하는데 무엇을 먼저 하는게 나을까요?... 저는 근육도 많이 소실했고 자세도 안좋아요 자세가 안좋다면 필라테스 해서...
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운동을 해보려 하는데 헬스랑 필라테스중에
... 둘 다 하기엔 금전적으로 부담되어서 뭘 해야하나 고민중입니다 아니면 어떤 순서대로(헬스먼저 or 필라테스 먼저) 해야하는지 추천받고싶네요 살은 굳이 운동이 아니더라도...
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필라테스 vs 헬스
... 필라테스를 한다면 주3회 정도도 괜찮을까요? 2. 필라테스를 한다면 몇달정도 해야 몸... 좋은 순서라 볼 수 있겠네요. 4. 헬스도 여자 몸매 라인이 예쁘게 잡히나요?...
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헬스랑 필라테스 중 고민
... 둘다 1:1 pt 추천해드리고 ot 들으시거나 하세용 그다음에 운동이랑 친해지고 나면 혼자하세용 순서 헬스 1: 1 - 헬스 혼자 - 필라테스 1: 1 - 필라테스 그룹 이렇게...
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필라테스 헬스 둘다할건데 무엇을...
둘다 할예정입니다 29세남자이구요 두 운동같이할겁니다 혹시 순서를 두자면 어떤운동을 먼저하는게 좋은가요? 필라테스로 속근육채우시고 헬스랑 병행해서 하는걸...
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