학교에서 잠 잘자는법 Qna 관련 답변 1 페이지

서울 20대 중반/여 수면장애 잠 잘자는법 있을까요? 자다가 자꾸 깨고 하루종일... 스스로 잠자는 리듬을 좋게 만들고 긴장을 떨어뜨려서 깊은 잠을 잘 수 있도록 만들어 가는...

... 개학하고 학교에서 할게 없어서 잠이나 자려고... 잘자는법이나 조언 부탁드립니다 피곤하지 않으면, 잠이 안 옵니다. 잠을 잘 자려면 책을 몇 장 읽으면 아주...

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... 그냥 암청 못잤을때나 기운 없고 그러지 안졸린 이유가...그래서 학교에서 잠 잘 자는 법좀 알러주세여.ㅋ 큼... 별루 조은방법은 아니지만... 일찍 주무시는걸 일단...

... 오늘 학교에서 하루종일 잠을 잘껀데 깊게 잠 드는 법 있을까요 ㅠㅠ 평소에 잠을 잘 안 자봐서 쉬는 시간에 애들... 학교에서 잘 자는 법에 관련해서 물어봐주셨는데요...

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안녕하세요 전고2여학생인데요 제가 중3때부터학교에서 정말 잠을 심하게자요 ㅠㅠ... 그걸 이겨내면 잠 안자는거구요, 그거에 지면 결국 뭐 그냥 띠리링 하고 자는거죠 ㅜㅜ;...

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전 학교에서 잘때면.. 거의 처절할 수준입니다 고개까딱까딱은 기본이고 의자 밖으로... 잠자는 순간을 자신이 알긴 힘들어요. 제가 대학생인데. 고딩이나 중학교때 많이...

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... 학교에서 잠 안자는 쉬는시간은 별로 없을꺼예요. ,;;; 신기한건요 제가 피곤하다는걸... 사람들이 깊게 못자서 많이 잔다고들 하는데 어떻게 하면 깊게 잘 수 있나요? 제가...

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... 어떻해 자는방법 없을까요? 더 편하게 자거나 가스안차게 자는방법요 ㅠㅠ 소화가 덜된 상태로 잠을 자면 어디서나 마찬가지 입니다 차라리 자지 말고 가볍게 산책을 하는...

잠 어떻게 잘 자야 하죠? 제가 좀 잠이 안 오면 안 자고... 자서 학교에서 많이 졸려요··· 세상엔 재밌는 게 너무나... 뭐 잘 자는 법 같은 게 없을까요? 안 졸리는데 자려고만...

쌤한테 안들키고 자는 법 말고 진짜 ㄹㅇ 잠드는법좀 알려주세요 일주일동안 세시간 자면서 학교가도 학교에서 잠을 못자요 쉬는시간에 쪽잠이라도 자서 수면 보충좀...

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