제가 폭식을 주말에하는 편 인데,, 항상 폭식하고 나면 1~3 키로 정도 쪄 있더라구요 그래서 다음날은 무조건 굶는 편 인데 폭식 후 굶는거 많이 안 좋나요? ㅠㅠ 아예 하루 동안...
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제주 30대 초반/남 폭식장애 스트레스로 폭식장애를 겪고 있습니다. 정신은 물론 신체 건강까지 나빠지는 게 느껴져서 폭식에서 벗어나고 싶은데 제 의지로 증상을 멈출 수가...
... 폭식 후 단식과 운동을 하는 것은 체중을 복구하는 데 도움이 될 수 있지만, 이런 방법은 건강에 해로울 수 있습니다. 단식: 장기간의 단식은 신체에 스트레스를 줄 수 있으며...
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폭식 후에 공복유산소 하고 16시간 공복을 지켜주고 있는데요 원래는 공복유산소 후에 단백질 쉐이크 마셔주는데 폭식 후 공복 유산소 하고도 마셔야하나요?? 아님 공복을...
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어제 3000칼로리 넘게 폭식하고 오늘도 못 참고 1100칼로리를 먹었는데요 살이 더 찔까요? ㅠㅠ 일시적으로 폭식을... 조절한다면, 폭식으로 인한 체중 증가는 일시적일...
태그: 칼로리, 다이어트, 폭식, 1100, 제발알려주세요부탁드려요
영동 20대 후반/남 폭식증 취준중인 동생이 스트레스를 받으면 폭식으로 풉니다. 한두 번도 아니고 반복적으로 폭식을 하다보니 가족들도 걱정이 많습니다. 스스로도 자괴감이...
... 폭식 후 2주 안에 운동이랑 식단 관리 열심히 해야 한다고 들었는데 3일 째인 오늘 운동 안 하면 지방 축적에 영향이 갈까요? 네, 목요일부터 일요일까지 4일 연속으로 폭식을...
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... 폭식 후 몸무게가 갑자기 증가한 것은 몸의 수분이 증가하기 때문인데요. 다이어트를 이유로 탄수화물 섭취를 줄이다가 갑작스러운 탄수화물의 공급은 우리 몸의 근육은...
태그: 다이어트, 폭식, 2키로나찜, 2000칼로리, 제발알려주세요부탁드려요
폭식 후여서 수분부족은 어닐텐대ㅠ뿌얀오좀은 뭔가요... 폭식 후에 뿌연 오줌이 나오는 것은 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 폭식으로 인해 몸이 갑작스럽게 많은 양의...
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폭식 했는데 진짜 한번에 너무 많이 먹어서 속이 너무 안 좋아서 토를 하고 싶어요ㅜㅜ... 식사 후 바로 눕지 마시고 가벼운 산책은 소화가 잘되도록 도움을 줍니다. 이렇게...
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