집에서 하는 운동 Qna 관련 답변 1 페이지
집에서 하는 운동 루틴
안녕하세요 173에 53정도 멸칩니다 집에서 운동을 하려는데 바벨,덤벨,문틀 턱걸이 정도 있습니다 턱걸이는 최대 10개 푸쉬업은 40개입니다 각 부위별로 루틴을 어떻게...
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집에서 하는 간단간 10분 운동
... 하지만 학원 때문에 시간이 많이 없어 운동을 할시간이 별로 없는데 집에서 10분만이라도 운동을 하여 살을 빼고 싶어서 질문 해봅니다 ㅠ 혹시 10분동안 하기 쉬운 운동과...
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힘좋아지는 집에서 하는 운동
... 예를 들어서 푸쉬업50개 스쿼트50개 이런식으로 집에서 힘을 기르는 운동 하루 양을 알려주세요 집에서 하는 운동으로 힘을 좋아지게 하는 것은 좋은 선택입니다. 하루에...
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다이어트 할때 집에서 하는 근력운동
... 2.뭐 몇세트 반복 이런거 있던데 그것도 가르쳐주시면 감사하겠습니다..ㅜ 다이어트 할때 집에서 하는 근력운동답변드려요~집에서 하는 운동은 아무래도 기구가 부족하니...
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집에서 하는 운동
팔굽혀 펴기 말고 집에서 쉽게 할수있는 운동이 뭐가 있을까요. 집에서 스키를 타보시죠? 에어글라이더라는 운동기구에요 보시면 딱 압니다 집에서...
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집에서 하는 운동 질문
지난번에 다른 사이트에 집에서 하는 운동 도움글을 올렸더니 케틀벨이 있다구 하니까 케틀벨 스윙을 20개씩 하루 총 5번씩 운동을 하라더라구 그렇게 꾸준히 한달 반정도...
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집에서 하는 운동 추천
... 그래서 운동을 해보려고 하는데 그렇다고 헬스장 같은 델 갈 수도 없고 제가아령이나... 학생이 하기에 줄넘기도 좋은 운동인데, 집에서 해야하니 우선 유튜브 참고해 보세요.
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집에서 하는 운동 효과 좋은거요!
집에서 하는 운동 효과 좋은거요!! 제가 집에서 하는 운동 하려고 하거든요 살빼야해서요ㅠ 혹시 집에서 하는 운동 중에서 하기 쉽고 살 잘빠지는거 없나요? 집에서 하는 운동...
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집에서 하는 운동추천좀..
... 마른 몸을 계속 유지할 수 있는 집에서 할말한 운동 뭐가 있나요 집에서 재밌게 할수이있는 운동 텝볼을 추천해드려요 저도 집에서 간편하게 많이하는것같아요...
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집에서 하는 운동순서..
... 그리고 운동에 하체 운동이 전혀 없나본데, 하체 운동은 필수입니다^^ 집에서 하는 하체 운동을 아래 적어드리니 참고하시고, 운동순서는 "스쿼트"가 제일 처음입니다....
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