잠에서 자꾸 깨요 Qna 관련 답변 1 페이지

... 자꾸 잠에서 깨는 증상에 대해 궁금하시군요. 대표적인 불면증증상은 잠이 잘 오지... 밤이 두려워지고 잠 걱정이 생기는 분들이 해당되는데, 인지행동치료가 효과가...

김해 부원동 40대 중반/여 불면증 요 몇달 사이에 자다가 잠이 자꾸 깨요. 소변 때문에... 잠 좀 푹 잘 수 있는 방법이 있을까요? 수면제나 신경안정제는 한번 먹으면 계속...

안 깨고 쭉 자고 싶은데 자꾸 1~2시간에 한번씩 잠에서 깨요 왜 이러는 걸까요….. 정신적으로 힘든부분, 혹은 개인적 문제, 환경적인부분 개선 가능합니다 불교 법화경 기도...

요즘들어 잠에서 자주 깨요 잠은 잘 드는데 자꾸 깨요 심할땐 30분 마다 깰 때도 있구요 깨는 시간이 일정해요 어느 날에는 새벽 4시 아니면 새벽 4시...

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11시쯤 잠이드는데 새벽3시나 4시, 6시,8시 스르륵 눈이 떠지고 낮에 피곤해서 일을하는데 힘이 가끔들어요 (잠은진짜자연스럽게 떠집니다 놀람에깨는건아니에요) 깨고...

창원 30대 초반/남 불면증 잠을 자는데 자꾸 중간에 깹니다. 한두번도 아니고 대여섯번은 깨는 거 같아 수면제 같은 걸 처방 받을까 싶습니다. 이것도 일종의 수면장애가 맞나요?...

잠잘때 몸 전체가 움찔거려서 자꾸 깨요. 움찔거리는 거 때문에 1~2시간 단위로 잤다가 깨고를 반복해서 깊게 수면을 못해요. 신경과를 가봐도 될까요? 잠짤 때...

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울산 30대 초반/남 불면증 잠을 깊이 자고 싶은데 자다가 매번 중간에 깹니다. 그런데 다시 잠들기까지 시간이 너무 오래걸려서 스트레스 받아요. 어떻게 하면 안 끊기고 푹 잘...

제목대로 자꾸 잠에서 깨요.. 제가 보통 10시30분에서 11시에 잠드는데 그러면 한시쯤에 한 번 두시쯤 한 번 세시 반에 한 번 네시, 다섯시 반 이렇게 깨요.. 근데 자다 깨는거...

잠 잘 때 1시간 정도 마다 잠을 자꾸 깨요 어떻게 해야할까요 병원 안다니고 개인적인 노력으로 할 수 있는 팁 알려주세요 안녕하세요 주무실 때마다 한시간 정도 잠을 깨는데...

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