운동 안하고 크레아틴 Qna 관련 답변 1 페이지

크레아틴을 매일 먹는데 운동을 안하고 먹으면은 어떻게 되나요? 미묘한 효과 라도 있나요? 매일 운동을 하는데 못하는 날도 있어서요 크레아틴은 몸속 크레아틴 농도를 높이는...

복싱 5년차인데 새벽운동 러닝 후에 공복에 먹기 좋은 게 무엇인가요? 그리고 오후에... 부스터는 웨이트 전에 먹어볼 법 하고, 크레아틴은 장기적으로 섭취하면 효과가...

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제가 헬스를 다니면서 아르기닌 크레아틴을 복용 했는데 운동을 안한지 1년이... 운동 안하고 섭취 가능 하다면 두개 한번에 복용 해도 되나요?? 내공 드립니다...

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... 무게로 운동하거든요. 턱걸이도 많이하고요. 구지 크레아틴 먹을필요있을까요? 학생이라서 지금 헬스용품에 돈 다써서 웬만하면 크레아틴은 안사는쪽으로 갈려고하는데...

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... 제가 입대전에 운동했던방식은 공복에 운동30분전에 크레아틴(노샷건)먹은후 런닝 5~10분만뛰고 웨이트운동하고 운동끝난후 크레아틴(노신디)를먹은후 30분안에 프로틴...

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... 우선, 크레아틴, 글루타민, 아르기닌 모두 근육량을... 운동 안하고 제품들만 먹으면 당연히 효과가 떨어집니다. 물론, 안 먹는 것보다는 낫지만.. 운동을 조금이라도...

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... 운동시 아르기닌 크레아틴 섭취문의드려요 당뇨였다가 현제 운동도하고 자기관리하여 거의 정상수치로 유지중입니다 의사선생님이 병원을 오래안와서...

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... 크레아틴은 결국 신체에 쌓여서 효과를 보는 거긴하나 쌓이기만 하고 운동을 안 해서 중량 증가를 못하고 효과를 못 보면 결국 미비합니다.

... 크레아틴 bcaa 아르기닌 밀크씨슬 종합비타민등을 섭취했었는데요 집에 홈짐을 만들고 다음으로는 운동후 바로 닭가슴살한조각 먹고 크게 영양분섭취도 안하고...

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