... 다시 돌아온다면 어느정도 있어야 돌아오나요 운동후 체중증가 헬스를 2회받았는데 살이 1키로가 더쪘어요 밥은 평소먹던대로 먹었는데.. 여기저기 찾아보니 근육이 혈액?...
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... 네!~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 안녕하세여*^^* 반갑습니다^^ 운동후 체중증가 문의 주셨는데여 답변드리겠습니다*^^* 우선은 운동후 체중이 더 증가하셨다고 하셨는데여. 긍극적으로는...
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... 눈바디 상으로는 체중이 증가해 보이지 않는다고 하셨습니다. 아직 운동의 시기가 얼마 되지 않아서 단기간에 근육의 양이 늘었다고 보기 힘들고, 운동하는 만큼 칼로리는...
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... 하는중인데 운동후 체중이 늘었어요...근데 허리인치도 2인치 줄었고 팔뚝이나... 체액 증가 정도로 생각하시면 됩니다 따라서 현재는 몸무게에 연연하실 필요가 전혀...
... 그후로는 근육이 많이 늘지 않고 체지방만빠지니 이제 체중도 감량될거에요 지금하는대로 꾸준히만 해주시면됩니다. 체중을 더 빼고 싶다면 유산소량을 늘리시면됩니다.
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... 그러나 단기간에 운동을 시작한 경우 체중이 증가할 수 있습니다. 그 이유는 근육을 키우면서 체지방은 감소하지 않았기 때문입니다. 또한 다이어트를 시작하면 체내 물...
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... 다시 돌아온다면 어느정도 있어야 돌아오나요 운동을 시작한다고 바로 체중감량이 되지 않습니다. 꾸준히 하다보면 며칠후부터 확 빠지는 구간이 있을거에요~ 다이어트...
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... 본인 나이 성별: 16살 여자 운동후 체중증가 몸무게에 충격받고 다이어트를 시작해서 70.6=>66.4까지 갔다가 하루운동 못했어요. 그 날 제외하곤 매일 줄넘기 강도를...
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... 일시적으로 체중이 증가한다는건 알고있지만 언제까지 이럴건지 무섭기만합니다... 도대체 운동후 언제부터 체중이 빠지기 시작하는거에요? 이대로 운동하다간 더...
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