야간근무 야식 Qna 관련 답변 1 페이지

편의점에서 야간 근무를하면서 계속 야식을 먹던 식사습관이 문제가 되는거 같아서 고민입니다. 근무가 11~7시까지이고 하루 식사는 저녁과 아침에 2끼씩 먹고 근무중에 배가...

... 야간 근무를 들어가면 밤 12시정도에 야식을 먹습니다.(저녁밥이라고 봐야돼요.) 교대근무하는 것도 몸에 안좋은데 저 시간에 밥을 먹다보니 몸이 더 안좋아질 것 같은데...

... 20대에 벌써ㅠㅠ 야식을 안 먹는게 좋을까요?? 야간근무를 할 때 아침에 미리 야채 같은 과일이나 채소를 미리 썰어서 가주가 먹으시면 좋을지 않을까요??그리고 저는...

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... 이번에 처음으로 야간근무를 하였는데요 (최저시급기준) 저녁8시30분 출근 다음날 오전8시30분까지 근무 중간에 12시~01시까지 1시간 야식시간 휴게시간 30분...

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... 유산균은 식사와 함께 복용해도 되며, 다른 영양제와의 상호작용을 피하기 위해 아침 식사(06:00~07:00) 또는 야식(01:00)에 섭취하는 것이 좋습니다. 야간 근무 중 영양제...

야간근무 할때 근무시간이 20시30분 시작 08시 퇴근입니다. 쉬는시간 총 20분 야식 60분 아침(간식) 10분 총 포함 90분입니다. 혹시 야간수당 포함해서 일급이...

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... 먹고있습니다(야간근무를 위한식사대용),,,그리고 아침7시에 퇴근하는데 7시에 먹고... 야식은 100% 어떤걸 먹어두 살이 찝니다. 물도 6~7시 이후엔 안드셔야 하구요

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... 바로잠은안자는데 야간근무중에 야식먹어도 살이찌긴찌겟죠??ㅜㅜ 답글부탁드립니다 웨이트트레이닝/다이어트 전문지식iN 비앙키입니다. 아무래도 안드시는것보단 낫지만...

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야간근무 잔업안하고 8시간만 일하고 한달에 얼마 나오나요 ? 사장 제외하고 하루... 5) 24시~01시 야식(무급) 01시~06시 야간 시급(주간*1.5) 로 계산합니다. 이렇게 되면...

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야근시 밥을 안먹자니 조금 배고프고 먹자니 야식은 별로 안좋다고 들었고 상황에 따라 다르겠지만 야근해도 야식을 안먹는게 좋을까요? 아니면 적게 먹는게 좋을까요? 저녁...

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