벌크업 식단 추천 Qna 관련 답변 1 페이지
운동 4개월차 벌크업 식단 추천
... 4개월차 벌크업 식단 추천 오전에 간단하게 식사 후 오후에 많이 먹고 운동은 공복으로 하고있습니다 혹시 벌크업 식단에 좋은 도시락이나 닭가슴살 추천해주시면...
벌크업 식단 추천
... 헬스 시작한지 얼마 안됐는데 벌크업이 하고싶어서 식단 추천 받고 싶습니다. 아침 안먹는 경우도 있고 점심먹고 오후 운동 뒤 프로틴 30그램 태워 먹습니다. 제 생각으로는...
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벌크업 식단 추천
벌크업 식단 추천좀 해주세요. 집에서 먹는 밥은 고기 위주이고,아침은 참치 먹고,점심은 학교에서 많이 먹어여. 일단 보충제 있어서 하루에 두번 먹습니다. 답변드리겠습니다....
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벌크업 식단
벌크업 식단 한끼에 700칼로리 추천해주세요ㅜㅜ 벌크업 식단은 근육량을 늘리기 위해 칼로리 과잉 섭취를 목표로 하는 식단입니다. 하지만 개인의 몸무게, 신체 활동 수준...
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벌크업식단 추천좀 해주세요.
... 벌크업을 위한 식단을 짜드리겠습니다. 아침, 점심, 저녁 및 간식을 포함한 하루 세끼로 구성하였습니다. 단백질 섭취량을 충족시키기 위해 고단백 식품을 중심으로...
중3 51kg 벌크업 식단
... 대충 어디서 가져온 자료 복붙 해주지 마시고 정성스럽게 두달동안 할 벌크업 식단... 늘려보는걸 추천합니다. 끼니의 시간대를 총 4~5번으로 나눠서 규칙적으로 드시는게...
태그: 벌크업식단, 벌크업, 살찌는식단, 멸치탈출연구소, 벌크식단, 지식인카드, 지식인카드답변, 플레이스URL
벌크업 식단
... 챙겨먹어도되나요 벌크업을 위한 식단은 단순히 닭가슴살이나 돼지고기만 먹는... 먹을 수 있는 항 염증 음식 종류 13가지 종합비타민 추천 순위 TOP16(2024년)
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벌크업 식단 고민
... 먹어야 한다면 추천좀요 그리고 이러고 운동한다고... 또 단백질만 많이 먹으면 다이어트식단이 되어버리고 탄수화물과 지방도 잘 먹어줘야 벌크업이 됩니다. 근육이...
중학생 벌크업 식단
175/70/21 키 몸무게 체지방률입니다 안녕하세요 중3 학생입니다 방학동안에 벌크업을... 운동루틴이랑 식단좀 추천해주실수 있나요 전문 건강 상담사 - 야채랑채소랑 - 입니다....
벌크업 식단좀 만들어주세요(내공300)
... 섭취해주시고 운동 후에 단백질 쉐이크 섭취해주세요 그다음에 저녁에 닭가슴살 샐러드와 건강한 탄수화물을 적정히 드시는걸 추천드립니다 벌크업/식단정보 올려드려요
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