무릎 재활 수영 Qna 관련 답변 1 페이지

... 무릎재활운동으로 수영을 할 경우 부력 때문에 관절에 무리한 힘을 가하지 않고 무릎 근력 강화 운동을 할 수 있습니다. 그리고 수영이 아닌 아쿠아로빅이나 물에서 걷기 등...

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... 다음달부터 수영을 재활및 운동 목적으로 시작해보려고 하는데 괜찮을까요? 안녕하세요. 대한의사협회·네이버 지식iN 상담의사 전평식 입니다. 11개월이 지났다면...

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... 기본적으로 근력이 약한 편이라 무릎재활보조기구가필요할것 같은데 괜찮은게... 운동으로 무릎을 강화할 수 있습니다. 예를 들어, 수영, 수중 걷기, 사이클링 등이...

... **실내 자전거**: 실내 자전거는 무릎 재활에 매우 효과적인 운동입니다. 자전거... 수영이나 워터 에어로빅 등이 좋습니다. 4. **보행 연습**: 일상적인 보행을 통해 무릎의...

... 재활중인데 수영도 재활에 좋다 들어서 수영을 해볼까 하는데 수영을 해도 되나요?... 무릎 관절 수술 하고 나서는 기본적인 운동은 수영장에서 걷기가 좋습니다. 평형은...

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... 강릉에 입원해서 무릎재활받을수있는 좋은병원 추천 부탁드립니다. 삶의 기쁨이... 전까지는 수영이나 물속에서 걷기(아쿠아 로빅)는 물부력을 이용해 무릎충격을 약간...

... 전까지는 수영이나 물속에서 걷기(아쿠아 로빅)는 물부력을 이용해 무릎충격을 약간... 필독 : <무릎질환의 한 원인이자 무릎 재활.치료를 방해하는 나쁜 신발들!>.. 신발...

안녕하세요 무릎때문에 고생하고 있습니다.. 현재 상태는 아침에 일어나면 무릎은... 정기적인 재활훈련을 하지 않고 수영을 2달 정도 다님, 수영해도 통증 없었음(완전히...

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어깨랑 무릎 재활하는 방법을 진짜 자세하게 알려주세요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 내공은100 삶의... 전까지는 수영이나 물속에서 걷기(아쿠아 로빅)는 물부력을 이용해 무릎충격을 약간...

제 생활여건상 실내자전거나 수영장 가는게 불가능합니다. 대신 병원에서 알려주신 무릎 재활운동(실내에서 하는것)과 걷기 운동+ 3개월가량의 병원에서의 물리치료와 cpm...