달리기 무릎 Qna 관련 답변 1 페이지

달리기 무릎통증이 있는데 별거 아닐까요? 초등학생 아들이 학교 체육시간에 달리기 무릎통증이 생겼다고 해서 이야기를 하는데 이게 단순 성장통인지 아니면 어떤 병이 생긴...

태그:

... 운동장에서 달리기를 8바퀴를 뛴이후부터 무릎이상생겻어요;; 대략 한 4일지나도 통증이 안사라지는데 어떻게해야되나요? 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담의...

태그:

... 달리기 무릎 통증 저는 올해 고등학교 1학년이 되는 학생입니다. 최근에 건강을 위해서 달리기를 시작했는데, 뛸 때나, 뛰고 나서 무릎이 아픕니다. 정확히는 양 무릎의 안쪽...

무릎 연골연화증이 있는데..달리기는 평생 절대 못 하나요 ㅠㅠㅠ 춥거나 피곤하면 무릅이 시리긴한데.. 조깅은 하고싶어서요 ㅠㅠㅠ 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담의...

태그:

달리기 무릎 보호대 해야좋죠? 걷기만 해도 체중의 3배 이상의 하중이 무릎에 전달될 만큼, 무릎은 다양한 상황 속에서 많은 부담을 받는 부위예요. 걷는 것만 해도 이정도의...

태그:

... 그리고, 무릎 통증이 심하게 온다고 느껴지실 경우 꼭 달리기를 하는 것이 아닌, 평지 걷기 / 실내 수영장 걷기 등과 같이 무리 안가는 것 부터 차근차근 해주시면 좋습니다....

달리기할때 무릎보호대를 하면 뛰는데 도움이되나요 방해가되나요 달리기할때 무릎보호대를 하면 뛰는데 도움이되나요 방해가되나요 걸리적 거리는게 싫으시면 안착용하면...

태그:

... 걷기 달리기를 하면 체중의 무게와 주행에 따르는 충격 하중부담으로 관절부하가 되어 무릎 건강에 이롭지만은 않습니다. 그렇지만 적당한 걷기는 아주 중요하고...

태그:

제가 요즘들어 달리기 뛰기를 많이해요 걷기도 2만보하고 인터별 런닝머신뛰는데 어느순간부터 무릎이 아파오더니 주말부터 3일정도 무릎을 쫙 피면 안아픈데 아빠다리하거나...

태그:

... 운동장에서 달리기를 8바퀴를 뛴이후부터 무릎이상생겻어요;; 대략 한 4일지나도 통증이 안사라지는데 어떻게해야되나요? 그리고 회복하는데 얼마나걸리나요?...

태그: