다이어트 식이섬유 양 Qna 관련 답변 1 페이지

... 프로틴과 식이섬유 골고루 있고 당 적은 팩으로된 음료 있으면 추천부탁드려요 다이어트 식이섬유, 프로틴 음료 추천해주세요 제목그대로 다이어트 중인데...

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... 다이어트 중 식이섬유가 도움이 되는 이유는 다음 같습니다. 1. 포만감 증진: 식이섬유는 천천히 소화되기 때문에 더 오래 포만감을 느낄 수 있습니다. 이로 인해 끼니 사이의...

... 다이어트 식이섬유를 채우는 방법에 대한 질문이네요. 현재 식단은 밥과 닭가슴살만으로 구성되어 있어 식이섬유가 부족할 수 있습니다. 식이섬유는 포만감을 높이고...

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... 식단과 운동으로 다이어트를 하고 있습니다! 다름이 아니라 제가 지금까지 주5회... 탄단지 식이섬유 맞춰서요! 그런데 요즘들어 먹는 양이 부족하게 느껴지는...? 식욕과는...

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다이어트하는데 점심먹고 바나나 두개 천혜양 두개 먹었는데 지장이 있을까요..ㅜㅜ... 영양 균형: 바나나와 천혜양은 단백질 함량이 낮고, 식이섬유 함량은 높습니다. 균형 잡힌...

... 같아서 다이어트도 그만할까 싶어요…… 이번 다이어트엔 최저 몸무게까지 찍으면서... 당분, 밀가루 중심의 식단보다는 복합탄수화물, 단백질, 식이섬유 위주의 식단을 더...

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다이어트를 하면서 먹는 양을 많이 줄였더니 똥이 안마려워요... 식단에 식이섬유가 없어서 그런거같은데 식이섬유 영양제로 대체해서 먹어도 될까요? 아니면 식이섬유가 있는...

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... 되는건가요 다이어트 시 배부름과 식단 조절 상황 분석... 원인: 식이섬유 섭취 증가: 채소, 과일, 통곡물 등... 배부름에 따른 양 조절 배가 충분히 차면 더 이상 먹지 마세요....

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안녕하세요 다이어트 중인데 이번에 산 닭가슴살이 지방이 쫌 있어서 그런지 식단... 또한, 영양소 섭취를 위해 채소나 과일 등 식이섬유가 풍부한 식품도 함께 섭취하시는 것이...

... 없으면 다이어트가 안 된다고.....이야기를 들었습니다.....ㅠ 그게 순탄수를 말하는 건지 그냥 채소를(식이섬유?) 포함한 걸 말하는 건지 모르겠어요ㅠ 혼자 공부해봐도 알...

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