다이어트에 좋은 밥 Qna 관련 답변 1 페이지
다이어트 밥
다이어트할때 귀리,곤약,현미밥중에 어떤밥이제일 괜찮나요 이외에도 좋은거있으면... 이외에도 건강하고 다이어트에 적합한 다른 밥 옵션으로는 콜리플라워 밥 (cauliflower...
태그:
다이어트에 좋은 밥 추천해주세요
흰쌀밥, 흑미밥, 현미밥, 잡곡밥 등등 다양한 종류의 쌀들이 있잖아요, 제가 다이어트를 하려고 하는데 칼로리 낮고 다이어트에 좋은 쌀 좀 추천해주세요 ㅠㅠ 사람들 다 말이...
태그: 쌀밥칼로리
현미밥 다이어트 (강남 건강관리)
... 현미밥은 다이어트에 매우 좋은 식품입니다. 다이어트를 위해 현미밥을 선택하는 이유는 다음과 같습니다. 영양가가 높음: 현미는 풍부한 식이섬유, 단백질, 비타민...
다이어트할건데 밥
... 밥 대신 먹을 수 있는 탄수화물 식품으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 현미밥... 고구마: 식이섬유와 비타민이 풍부하고 칼로리가 낮아 다이어트에 좋은 식품입니다. 귀리...
태그:
다이어트 시 오트밀 현미밥 쌀밥
... 현미밥보다 좋은 이유가 있나요? 다이어트 식단 보니까 오트밀을 갈기도 하고 오트밀에 부재료 넣고 뭐 넣고 간하고 하면 비슷할 것 같은데요 다이어트 시 오트밀을...
태그:
다이어트 닭가슴살 곤약밥
... 먼저, 닭가슴살은 다이어트에 좋은 선택이에요. 닭가슴살은 단백질이 풍부하고, 지방 함량이 상대적으로 낮아 다이어트 식단에 적합합니다. 또한, 곤약밥은 탄수화물...
다이어트 식단 부탁해요 닭가슴살...
... 너무다이어트에 치중된 식단보단 예를들어 밥을 반공기로 줄어들면 제가 금방또... 공부하는 동안 에너지와 집중력을 유지하기 위해 적당량의 복합 탄수화물과 좋은 지방...
태그:
다이어트 식단 부탁해요 그리고 닭가슴살...
... 164에 78키로인데 다이어트식단을 짜려니까 모두... 밥한공기가313칼로리인데 밥 2/3만 먹는다쳐도 바나나 하나... 바나나를 추가하는 것은 좋은 방법입니다. 바나나는...
태그:
다이어트할때 현미밥은 안먹는게...
... 현미밥이 다이어트에 더 좋은건지 물어보셨습니다. 일반밥에 비해 현미밥에서는 당질이 약간 적고 (150g 기준으로 55g -> 52g) 도정이 덜 된 상태이다보니 단백질, 무기질...
태그:
다이어트 현미밥 흑미밥
... 몸에 좋은 영향을 줄 수 있습니다. 또한 현미는 소화에 도움을 주고 혈당을 안정시키는 효과도 있어 다이어트 중에 소화를 원활히 하고 혈당 관리를 도와줄 수 있습니다....
태그: