남성 기초대사량 Qna 관련 답변 1 페이지

제목그대로요 한국 남성의 기초대사량 평균은 1500-1800 kcal 정도입니다 신체사이즈, 연령에 따라 다르긴 하니까 참고만 해주세요 ^^

태그:

... 기초대사량은 대개 측정되는 것이 아니라 공식을 통해 추정됩니다. 남성의 BMR 계산 공식: BMR = 88.362 + (13.397 × 체중kg) + (4.799 × 키cm) - (5.677 × 나이) 여성의 BMR 계산...

태그:

... 예를들자면 80kg의 성인남성이 약 2500kcal의 기초대사량을 보인다면 70kg으로 줄어들면 2300kcal 정도로 줄어든다고 보시면 간단합니다. 기초대사량을 늘리고싶으시다면...

20대 성인 남성의 평균 남성 기초대사량이 어떻게 되나요? 키 몸무게 다 빼고 그냥 평균 20대 성인 남성의 평균 기초대사량은 여러 요소에 따라 다를 수 있습니다. 그러나...

태그:

... 남성입니다 기초대사량 칼로리랑 하루에 어느정도씩먹어야하는지도 알려주세요 운동은 학업끝나면 공원에서뛰거나 운동기구로 운동 ,싸이클등을하고 운동앱으로...

태그:

... 여성 기초대사량 평균 수치는 1,200~1,500 칼로리 남성 기초대사량 평균 수치는 1,600~1,800 칼로리 특히 10대 나이때는 기초대사량이 좋아 10대 평균은 1,400~1,600 정도로 보는...

태그:

... 이건 근육의양이 여성보다 남성에게서 더 높기 때문이에요 운동량이나 선수생활로 인해 여성이 근육량이 더 높다면 일반적인 남성의 비해 기초대사량이 더 높을수도 있겠죠?...

키 173센치 몸무게 69키로의 30세 남성입니다. 1.인바디 재본 결과 기초대사량이 1700칼로리 정도 나오는데 정상인가요? 2.아래 첨부한 표에서는 성인남성은 2700칼로리 영양을...

태그:

20대 중반 168/66 기초대사량 1503kcal 하루 3끼의 식사를 메일 하고 아침을 가장 마니 먹고 >점심>저녁 순으로 식사를 규칙적으로 하며, 고단백, 채식위주, 저지방 음식을...

태그:

30살 178에 85인 남자인데요 기초대사량 1800인데 다이어트로 하루1800칼로리 섭취하고 운동으로 1000칼로리 소모하면 건강 괜찮나요? 권장 섭취량은 2500칼로리 정도 입니다...