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30살 심리적으로 너무 힘듭니다

작성자 익명 작성일 2023-01-25 23:59 댓글 2건
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27살때쯤 집에만 계속 있다보니

 

폐쪽이 너무 아픈겁니다 

 

아 내가 담배를 너무 많이 폈나보다 싶어서

 

호흡기내과를 가서 검사를 맡아보니

 

포화산소 측정하고 뭐 검사하고 하니까 정상이라네요

 

그러더니 의사가 저보고 정신과를 가보세요

 

라길래 이게 뭐지..? 나는 폐가 아픈데 왜 정신과를 가라는거지 해서

 

그냥 가봤더니 저한테 공황장애 라네요

 

그뒤로 의미없는 3년이 흘렀습니다 처방받은 약은 안먹었고,

 

머리통에 주사 직빵으로 맞아봤네요

 

의미없는 하루들이 흘러갑니다 지나갔던 인연들이 떠올라요

 

언젠가 후회할 것들이 발목을 붙잡습니다

 

남들도 다 이렇게 사는건가 싶지만 막상 주위에 아무도 없으니

 

이 생각이 생각을 낳아 더 심해집니다 30살 고졸 백수 원룸에 살다보면

 

전부 다 포기하게 되나봅니다


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익명 profile_image 작성여부 ‭

야 30살 고졸 백수 원룸이 대수냐 형도 똑같이 힘들었고 지금도 힘들다 37살에 직장은 다니지만 중소고 차도 없고 집도 없고 애인도 없고
심지어 머리털도 없다 ㅋㅋ 사람이 내가 가지지 못한것에 자꾸 집중하면 불행하고 인생이 지구 맨틀뚫고 외핵으로 들어가는거야 지금 힘든거 아무것도 아니다 시간 지나면 그 일이 그렇게 크게 느껴지지않는 순간이 반드시 와 그러니 지금 부터 준비해야되 내가 할수 있는 일부터,

문제가 생기면 원인 규명에 한번 들어가봐 왜 돈이 없는가? 왜 직업이 없는가? 왜 슬픈가? 그 감정 하나하나 뜯어놓고 보면 해결 할 수도 있는 문제일 가능성이 크다 이거지, 이 글이 얼마나 도움 될지는 모르겠지만, 장애를 가지고 태어난 사람들 생각해봐라 앞이 보이지 않고 귀가 들리지 않고 신체 어느 부분이 영구적으로 손상되고 하반신 마비되고 가족도 없이 홀로 단칸방 생활하는 노인네들도 있고, 물론 다른 사람 인생이 뭐 그리 중요하다고 할수 있다만 형은 그냥 감사하며 살기로 마음 먹었어, 죽고 싶은 순간은 누구나 온다 나도 몇년째 공황과 우울을 겪어봤던 사람이지만 내가 결코 이런것에 무릎꿇을순 없다는 생각이 어느날 들었거든, 하나 하나 차근 차근 해결해보려고 너무 멀리 생각하지 않으면 다 해결 할수 있다 그리고 아직 고작 서른이야 남들하고 비교하지마 남들 인생은 단하나도 너가 신경 써야할 것이 없어 남들과 비교하는 인생을 사는순간
지옥문이 열리는거야 너 인생을 살어, 가족들도 만나고 친구들도 만나고 자꾸 가라앉지 말고 뭐라도 해 방청소라도 하던가 그리고 이 순간
이 상황을 반드시 타파 하겠다고 다짐해 눈물이 나더라도 말야 

특히 경제활동은 뭐라도 하기 위해서 노력해야돼 남자는 변변찮은 직업이라도 고정적으로 움직일수 있는 소속이 반드시 있어야 한다
작은것부터 시작하는거야 몸쓰는 일이라도, 어차피 죽기 보다 더하나? 죽을 마음으로 살아 그냥 그러다보면 형말이 이해되는 순간이 올거야
힘내고 넌 가능성이 아주 많은 인간이다 고졸 백수가 중요한게 아니라 n사 회장님처럼 재산이 조단위라도 우울감에 스스로 목숨 끊는게 세상이야 힘내자

익명 profile_image 작성여부 ‭

저도 29이고 백수 공시생입니다 ㅠㅠ 작년 시험 떨어지고 올해 또 도전하는데 작년부터 시험 스트레스로 우울증약이랑 신경안정제 1년 넘게 복용중임. 그 숨 안쉬어지고 그러느낌 공황장애 초기증상이라 함. 나도 가끔 공부하다가 문제 안풀리거나 시험까지 며칠남았네 이런 생각하면 막 숨 안쉬어져서 명상호흡법 마냥 들이쉬고 내쉬고.. 해서 진정시키고 신경안정제 먹고 또 공부함 ㅜ 일단 정신과 가서 약 꾸준히 먹으셈. 우울증약 같은거 오래 먹어야 된다고 함. 나도 고용량은 아니고 우울증 처방까진 안받았는데 걍 매일 약먹으면서 하다보니 견딜만함. 약에 의존하란 건 아니고 아무튼 약먹으면 정신적 신체적 증세가 나아지니까 좀 뭔가 활동할 힘이 생기고 그렇게 조금씩 앞으로 나아가면 된다고 생각함. 공무원 합격한 친구들 28 29인데 자기가 다 막내라고 함. (남자) 33살 35살 이런 사람도 많으니까 님도 30이면 아직 취준 적령기임. 30대 절반이 취업 못하고 있다고 하니까(취준중인 애들 중에서) 걍 본인 평균이라 생각하고 사셈.

그리고 인생 비교하면 피곤해짐. Sns끊고..또 내친구는 벌써 3,4호봉인데 난 아직 백수네.. 나중에 쟤랑 2,3호봉 차이나면 월급도 차이나고 어쩌구 생각하면 우울해지기만함. 진짜 중소기업이든 공장이든 월급 나오는 일 하셈. 꼭 사무직 안해도 되고 기술고 배워보고 암튼 30살 ㅈㄴ게 어림. 진짜 힘내셈 형

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