냉증

요약 신체의 다른 부분은 차게 느끼지 않는데 손 ·발 ·허리 등 일부 특정 부위만이 냉감(冷感) 내지는 추위에 가까운 감각이 지속되는 증세.

추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 손, 발, 허리 같은 신체의 특정 부위만 냉기를 느끼는 경우를 냉증이라고 한다. 냉증은 주로 여성에게 잘 나타나며 특히 40세 이상의 여성에게서 잘 나타난다. 영양부족이나 운동부족, 과도한 스트레스 등으로 인해 자율신경기능에 문제가 생겨 혈관이 수축해 혈액순환이 원활하지 않게 되어 나타난다. 운동을 하고 영양 섭취를 충분히 하며 목욕이나 마른수건 마찰 등으로 체온을 높여주는 것이 냉증을 완화시키는데 도움이 된다.