수면자세 Qna 관련 답변 8 페이지

... 요즘 무릎이 영 안좋았는데 수면자세 때문인가 싶네요 어떻게 고칠 방법이 있을까요? 허리가 안 좋아서 구럴 후 있으니 탱탱하고 길쭉한 쿠션을 안고 자 보세요. 다리...

... 약은 꼬박잘챙겨 먹는데 너무 힘드네요 글구 수면자세는 어떦자세가 좋을지도 궁금합니다 개인적인 의견이니 참고만 하세요. 일단 척추골절을 진단 받고(MRI)2-4주 보존적...

잘때 배나 신체부위에 손올리고자면 가위눌림이 잦던데 그런이유라도 따로있는건가요? 몸에 힘이 들어가서 그런거 아닐까요? ㅎㅎ

... 최근 주변에서 엎드려 자는 것이 좋지 못하다는 소리를 들어 수면 자세를 바꿔 정자세로 천장을 바라보며 잠을 청하는데 익숙하지 않아서 그런지 평소랑 다르게 잠도 잘 오지...

안녕하세요. 어느덧 반년동안 테니스엘보를 앓고 있는 청년입니다. 이제 생활할때 팔꿈치에 무리가는 행동을 삼가하면서 조심스럽게 자연치유하고 있는데 항상 침대에...

20살 대학생입니다. 앉아있거나 걸을때는 아무렇지 않은데 제자리에서 뛰거나 앞으로 뛰어가면 오른쪽 등 중앙이나 윗쪽이 아파요, 아파서 못뛸정도로요. 요 며칠 잠을 이상한...

누웠을때나 수면후에 항상 저의 몸은 머리는 5시 방향 다리는 11시방향을 향하게 한쪽으로 쏠려있습니다. 허리 통증 및 골반 통증이 있는데 연관이 있을까요?

수면할 때 팔을 어떻게 해야하나요?? 팔꿈치를 다 펴고 차렷 자세 하듯이 양 다리 옆에 붙혀야하나요? 요새 자고 일어나면 팔이 아파서 바른 자세로 자려고 하는데 찾아봐도 잘...

... 혹시 수면자세 이상한 건 아닐까 싶어요.. 올바른 수면자세 따로 있으면 알려주세요... 아무튼 잘자고싶어요 올바른 수면자세 있다면 그대로 습관들여서 잠을 잘 자고싶네요...

옆으로 누워서 자면 한쪽 얼굴이 베게에 닿아서 눌리는 느낌이 너무 강한데, 이럴 경우에 한쪽 얼굴이 밀려서 안면 비대칭이 생길 가능성이 있나요?? 안면 비대칭이 조금 심한...