목스트레칭 Qna 관련 답변 7 페이지

특히 대각선 방향으로 이런 스트레칭 할 때 꼭 그래요 이마로 밑에서 들어올려줘야 수월합니다ㅠㅠ 그리고 스트레칭 중에 뒷통수 밑근을 꾹꾹 눌러주면 어깨 끝에서 찌르르한...

... 목 스트레칭 했는데 어깨 통증 목이 뻐근해서 좌우로 땡기는 스트레칭과 아래. 위로 당기는 스트레칭을 했는데 그 뒤로 계속 어깨쪽에 통증이...

... 다른 목 스트레칭 제품이 크고 무거우며 문고리 등에 걸어 사용해야해서 불편했다면 제이디트렉션의 넥힐링 제품은 이런 단점을 모두 보완해 가볍고 거치대와 일체형으로...

제가 14살인데 올해 초부터 양옆으로 목을 눞혀서 우두둑 소리가 나게 많이 했거든요.지금까지 목 디스크도 없었고 목이 아픈적은 알이 생겨서 밖에 없어요.근데 이걸 많이...

제가 턱관절이 있어서 흉쇄유돌근 마사지나 전반적인 목스트레칭을 하는데요, 혹시 잘못 했다가 경동맥이나 기타 신경 손상이 올 수 있나요? 만약 신경손상이 온다면 어떤...

도수 치료방법중에 목살(턱 밑에 있는 그 목살이요) 꼬집는거랑 귀 서울구경하듯이 위로 땡겻다가 옆으로 땡겻다가 접엇다폇다 하는 치료도...

제가 요즘 목 스트레칭을 하면 목에서 뚜둑? 거리는 소리가 나는데 좀 시원하더라고요... 자제하는데 목스트레칭은 안좋은소리를 들은적이없고 오히려 습관적으로...

목 이쪽 부분이 누르면 아픈데 왜 그런걸까요 핏줄 부분인것 같은데 ㅜㅜ 갑상선 이런쪽인가요? 제가 요즘 어깨랑 목이 아파서 스트레칭을 많이 하는데 근육이 놀란걸까요? ㅠ...

... 별 것 아닌 것 같은데도 목 스트레칭 하나로 목교정이 되는게 놀랍네요. ㅎㅎ 재활트레이너, 물리치료사, 카이로프랙터가 다년간 환자를 치료하면서 쌓인 노하우로...

플라잉요가를 하다가 해먹에 뒷목을 끼우고 스트레칭을 했는데 갑자기 뎅뎅 종소리가 들리면서 앞이 안보이더니 순간 엄청난 어지러움울 경험했습니다 그러다가 서서히 앞이...