운동후통증 Qna 관련 답변 6 페이지

... 운동 후 통증 관련해서 궁금하신 것 같습니다. 다리를 뒤로 젖힐 경우, 허벅지의 가장 큰 근육인 대퇴사두가 이완 (스트레칭)이 되게 됩니다. 어제 다리 운동을 하셨다면...

땅끄부부님 핵핵 매운맛 운동했는데 끝나자마자 속이 엄청 답답하고 헛구역질이 계속 나오고 귀에서 비행기 탄것처럼 먹먹한 느낌이 났어요. 엄청 어지럽고 계속 있으니까...

집에서 운동한 다음 날 왼쪽 엄지발가락에 통증이 있었습니다. 그다음 날에는 왼쪽 발가락 전체가 아팠어요. 걸을 때 불편하고 발목도 조금씩 힘이 빠졌고요. 그다음 날에는...

오늘 2주만에 친구들이랑 축구를 했는데요. 축구 도중에 갑자기 속이 쓰리고 아랫배랑 옆구리가 땡길듯이 아프더니 아랫배와 옆구리는 그거대로 아프고 소화가 안되는 느낌도...

난생처음 운동이란걸 시작해서 필라테스를 시작했거든요 좀 힘들어도 열심히 했는데 다음날부터 왼쪽 종아리만 넘 아파요 누워서 가만히 있으면 전혀 안아프고 서서 다리...

안녕하세요... 다이어트를 위해 운동을 하겠다 다짐을 해서 운동을 오늘 시작했는데 레그레이즈처럼 다리 올리는 운동을 할 때 점점 오른쪽 골반이 아파오더니 지금은 너무...

안녕하세요 얼마전 혼자 운동을 하다가 무리를 했는지 운동 직후엔 뻐근하게 아픈 느낌이 있었으나 자고 일어나니 엄청난 통증과 함께 팔을 옆으로 올릴 수 없습니다 억지로...

제가 요즘 허벅지 운동을 좀 무리해서 한거같긴한데 왼쪽 허벅지만 우측쪽에 멍이 들었고 (이건 폼룰러로 마사지하다가 생긴거같긴해요) 피부가 간지럽고 무슨 알레르기...

제가 살을 좀 빼야겠다 싶어서 6,7일동안 꾸준히 런닝 두시간 뛰러 헬스장 다니는데 다니면 다닐 수록 다리 근육통이 넘 아프고요 ㅠㅠ 오히려 종아리가 더 부어서 땡땡해지고...