수며유도 Qna 관련 답변 6 페이지

... SBS수면다큐에 방영되었으며 대한수면학회 정기학술대회에 초청되어 많은 의사선생님들께 인정과 칭찬을 받은 좌우로 움직여 수면을 유도하는 수면유도침대로 어머니...

요즘따라 잠을 못자고 잠을 자도 2시간 한번씩은 꼭 잠에서 깨고 자고를 반복합니다.한 1년동안 그랬는데 불면증 치료를 이제라도 받아야겠죠? 너무 잠을 못 자니까...

재가 잠이 잘 안오고 자는데도 시간이 좀 걸려서 가끔 수면노래를 틀고자요 혹시 불면증이 맞나요? 자려고 누워서 잠들기까지 30분이상 걸리면 수면에 어려움을 겪고 계시다고...

제가 아침에 일어나면 너무 피곤하고 커피를 마셔봐도 피로가 안풀려서 하루종일 집가면 자야지자야지 하는데 막상 집에 들어오면 2-3시까지 잠이 안오다가 겨우잠들어요.....

제 주변사람들은 거의 다 10분? 20분뒤에 잠드는데 저만 30~1시간동안 뒤척이다 잠 들어요ㅠㅠ 어떨 땐 2시간동안 뒤척이다 잠 들구여 ㅠ 저도 눕자마자 바로 자고 싶은데 잠이...

불면증 질문 일단 불면증 4년째입니다. 그동안 스틸녹스10mg 루나팜1mg 처방받아서 먹어봤지만 효과가 전혀없어요.입면까지 스틸녹스 5시간 루나팜정 전혀효과없고 입면까지...

안녕하세요 수면유도제를 처음 복용하는 15살중학생인데요... 중간에 안깨고 수면유도제는 처방을 받지않고 약국에서... 이용한 수면유도제를 빠른 효과는 아니더래도 매우...

수면유도음악 추천해주세요! 그 귀뚜라미 소리 같은 건 없었음 좋겠구요 잔잔한 피아노에 모닥불 소리나 파도,물 소리가 추가된 거요! 그냥 피아노 소리만 있는...

중1인데 지금까지 엄마랑 맨날 같이 잤거든요.. 근데 엄마아빠가 내일 오시고 저 혼자 자야하는데 도저히 못자겠어요 진짜ㅠㅠ 집에 아무도 없고...

몸에 해롭지 않은 수면 유도가 가능한 음식물이 있나요? 상추를 드시면 수면에 도움이 된다고하네요 ^^