뷸면증 Qna 관련 답변 6 페이지

요즘 들어서 몇시에 자던 3시간 뒤에 깨고 다시 잠이 잘 안와요. 이거 불면증일까요? 수면장애로 보이므로 진단을 한번 받아보시는 것이 좋아보입니다

안녕하세요. 제가 이별하고 밥맛도 없고 잠도 잘못자서 면연력이 좀 떨어지는것 같더라고요, 안나던 입냄새도 약간 나는것 같고 소화도 좀 안되고 목감기가 왔었어요. 병원을...

용인 60대 중반/남 불면증 어릴 때부터 잠을 잘 못자는데요 수면 시간은 4-5시간 자게... 불면증으로 몇십년동안 힘드셨을 거 같습니다. 불면증은 현대인들이 너무 흔하게 겪고...

왕십리 30대 중반/여 불면증 불면증을 치료하려고 한의원을 알아보고 있는데요, 정신과... 불면증 치료하는 한약이면 수면제나 정신과 약하고 비슷한 작용이 있는 건가요? 낮에도...

분당 50대 후반/여 불면증 어머니가 요즘 잠을 통 못... 불면증을 이렇게 방치하면 안 될 거 같은데 어떻게 해야... 불면증 관련하여 문의하셨네요. 불면증은 적절한 수면...

... 그게 불면증 원인이였지요. 요를 깔아드리고 나니 아주 아주 잘 주무시더군요. 습기... 알콜(술)이 불면증에 쥐약이구요. ( 사람들은 반대로 술이 수면에 도움이 된다고...

원래 라제팜 1mg, 졸피드 10mg를 먹다가 수면유지가 안 돼서 바꿔봤는데 오히려 더 잠이 안 오는 거 같고 약을 먹은 느낌조차 안 나네요.. 입면장애가 수면유지보다 더 힘들어서...

불면증이 심한데 어제는 2시간도 못자서 너무 괴롭네요 식물성멜라토닌은 먹고 있는데... 생활 습관 때문인지 원인 파악이 우선 인거같습니다 꼭 불면증 극복하시길 빌어요!

... 불면증은 아니겠죠,? 원래 일갔다 오면 바로잤는데... 코카콜라 제로에도 카페인이 들어있어서 잠이 안 올 수 있어요. 카페인은 중추신경계를 자극하는 각성제로, 뇌를...

이전부터 잠에 들기까지 시간이 꽤 걸렸었는데 요즘들어 너무 심해진 것 같습니다. 몇달동안 침대에 누워있는 채로 잠도 못들고 시간만 허망하게 보내니 불면에 대한 두려움이...