대학 과제 인데,찾아봐도 모르겠네요 박제성운동케어 박제성마스터입니다. occupation & musculoskellatal desease 로 논문 검색을 해 보시거나 NASM CPT책을 구해서 보시면 관련된...
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1. 대흉근이나 전면 삼각근 등 신체 앞쪽 근육이 발달하면 라운드 숄더나 거북목이 생길수있나요? 2. 신체 뒤쪽 근육 운동을 하면 앞으로 굽었던 몸을 뒤로 펴주는데...
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코어운동을 했을때 아침키만 커지고 저녁키는 그대로일수도 있고 아침키와 저녁키 둘다 커질수도 있다고 하셨고 저녁키를 키우기 위해서는 움직임에 관여하는 코어를...
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지식인보고 문의드려요 제골반 한번만 봐주세요 몸이 너무 아파서 되돌리고싶은데 어찌해야할지모르겠네요 골반 턱 다 돌아갔는데 측만28도 있어요 보라색엑스레이가...
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발꿈치를 든다? 까치발 들고 3분정도씩 걸으면 성장판 자극해서 키 커진다고하는데, 정말인가요? 근데 또 근육에 힘을 주는거라서 종아리에 근육생길수도 있나요? 1. 발꿈치를...
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오늘 풀업하면서 좀 이상해서 영상을 찍어봤는데 왼쪽견갑골만 움직이고 오른쪽 견갑골은 움직이질않네요 제가 골반이 살짝 왼쪽으로 돌아가있습니다. 바닥에 많이 앉아서...
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오른쪽이 왼쪽보다 더 미세하게 넓어보여요. 운동은 시작한지 1,2주 됬어요. 검색해보니까 초기에는 원래 짝짝이라고 나중에되면 다 비슷해진다고 하는데 이게 맞는건가요....
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코로나로 인해서 헬스장 등록하기가 어려워 홈트를 하고 있는데요 푸쉬업을 100개씩 꾸준히 한지 어언 2달이 되어가는데 신체적인 변화가 물론 있긴하지만 왼쪽 어깨가 약간...
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교정 방법좀 알려주세요 무릎 굽힐시 저렇게 됩니다 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 정확한 교정은 직접 근기능검사와 자세검사등을 거쳐서 운동프로그램을 구성해야...
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