감량다이어트 Qna 관련 답변 5 페이지

하루에 고구마2개에 방울토마토2개먹고 춤 시간날때마다 1시간 이상씩 추면 한달에 얼마나 빠질까요??10kg이상은 빠지면 좋겠는데..진짜 급해요ㅜㅜ 한달에 10kg이상 꼭...

쭈그려 앉아보면 허벅지 살이 눌리면서 허벅지가 겁나 두꺼워보이고 변기에서 보면 다리가..살이.. 난리가 났는데 저거 어떻게하죠 효과적으로 앉거나 걸어가면서 자연스럽게...

급식 먹으면서 4일동안 3kg 빼는법 좀요.. 운동법이랑 식단 알려주세요 광고 ㄴㄴ 안녕하세요 건강한 체중 감량에 도움을 드리고 있는 다이어트 전문 기업 인천점입니다. 초반...

한달만에 10키로 빠져서 뱃가죽이 덜렁덜렁한데 헬스했던 지인이 근육으로 다시 팽팽하게 만들어야 한다던데 어떻게 하나요? 안녕하세요 건강한 체중 감량에 도움을 드리고...

삼시세끼 다 탄지단을챙겨먹어야하나요?? 안녕하세요 건강한 체중 감량에 도움을 드리고 있는 다이어트 전문기업 인천점입니다. 영양소 균형을 맞춰 드셔주시는것은...

국물이 살찌는 요인이라는데 미역국 국물도 살찌나요 ?? ㅠㅠ 칼로리 좀 대충 알려주세요 ㅠㅠ 안녕하세요 건강한 체중 감량을 도와드리고 있는 다이어트 전문 지점입니다....

키 161에 45키론데 목표가 161에 38이에요 지금 운동이랑 식단은 아침- 그릭 요거트 ,방토 두알, 딸기 두알, 바나나 반개, 통밀빵 한조각 점심- 밥 한끼 든든하게 먹기 저녁...

광고댓 달지마셈 ㅋㅋ 아침 매일두유 설탕무첨가 한개 점심 일반식 저녁 삶은달걀 2개 운동은 체력이 저질이라 유산소 30분 와일드 스쿼트 50개로 할거예요 차차 늘려갈거임...

165에 56이었어요 목표는 48kg에요 목요일정도 되니깐 2키로 빠지더라구요 기간은 한 3주 2주 정도 잡았어요 다이어트는 이번주 월요일부터 시작해서 처음식단은 아침...

일주일동안 굶으면 요요가 더 심하게 온다해서 일주일동안 그릭요거트에 딸기 조금 그래놀라랑 같이 먹고(1일1식으로) 계단60층 정도 하루에 타면 살이 일주일동안 얼마나...