여자단백질보충제 Qna 관련 답변 4 페이지

제가 운동을 시작한지 한달이 되었는데 단백질 보충제를 먹으려고합니다 여자구요! 체지방감량을 위주로 하고있긴한데 근력도 조금씩 올리고 있는 중이긴합니다...

안녕하세요 지인으로부터 단백질보충제를 받았는데 어떻게 섭취해야하는지 궁금해서 질문드립니다. 전 여자구요, 다이어트는 안하고 건강을 위해 매일 헬스 1시간과 요가...

제가 우연히 어떤여자분의 몸을보고 그런몸을 만들려고 헬스클럽다니면서 열심히 운동을 하고 있어요^^ 근육을키우고 싶어서 말이죠. 제가 혼자사는데 단백질챙겨먹기가 좀...

안녕하세요? 저는 162에 47키로 나가는 여자입니다. 운동경력은 총7개월정도 되고, 외관상은 좀 말라보이는 타입입니다. 체지방률은 20%가 안되구요, 근육량은 체중의 50%정도...

주4회 유산소와 무산소운동을 하고 1회는 하체운동만 해요. 밥은 아침은 거희 안먹고 점심먹고 5시쯤? 운동가기전에 조금 먹고 운동하고 나면 9시 정도 되는데 밥먹기는...

2년간 헬스 꾸준히 해서 근육량은 많은데 식단조절을 안해서 체지방률도 많은..건강한 돼지입니다. 이번에 체지방을 확실하게 빼려고 탄수화물 줄이고 매 끼마다 닭가슴살...

... 후후 단백질보충제~ 라고 하면 뭔가 거창하고 뭔가..남자들의 전유물같은데~ 아닙니다 후후 여자단백질보충제 라는건 따로 없습니다 단백질보충제는~ 단백질이 필요한...

키 164cm , 몸무게 44kg 인데요 체질상 살이 잘 안찌는 체질 같아요 제가 요즘 탄탄한 몸매를 만들기 위해 조금씩 운동을 하고 있는데요 운동만큼 중요한게 식단이라고 하는데...

제가 헬스를 시작한지 얼마안됏는데 여자가 먹을만한 단백질 보충제좀 추천해주세요!! 단백질보충제를 잘 먹어야 근육도 잘붙고 살도 빠지나요?? 아니면 굳이 단백질보충제를...

... 있어서 여자단백질보충제 웨이 구매 하려고 하는데요. 웨이도 종류가 다양하네요. 우선 웨이가 여자단백질보충제... 우선 고강도의 헬스 운동 후에는 여자단백질보충제 강추...