무릎운동 Qna 관련 답변 4 페이지

아직 성장기인데 그 사이클이 키크는데 도움을 준다해서 꾸준히 타고 있는데 탈때 무릎이 아파요ㅠㅠㅜ 혹시 계속 타면 안되는걸까요??ㅜㅜ 안된다면 다른 운동 추천좀...

무릎연골 두께는 얇아지지 않았는데 소파에서 일어서려 다리에 힘을 주면 아파요. 어디에 문제가 있는 걸까요? 무릎이 아픈 이유는 여러 이유가 있습니다. 관절염으로...

어제 달리기 하고나서 무릎통증이 생겨서 병원 갔더니 선생님께서는 휴식을 취하라는데... 꼭 헬스 하고 싶거든요.. 무릎에 무리가 가지는 않는 한 상체운동만 가능할까요?...

제가 러닝을 하다가 무릎 부상때문에 경미하긴 하지만 걸을때에도 거슬릴 정도로 통증이 있는데요. 기간은 꽤 되었는데 중간에 좀 뛰어도 괜찮겠다 싶어서 좀 나아지면 뛰고...

제가 무릎이 안좋아서 맨몸 스쿼트나 런지 자세 맞춰서해도 아픈데 무릎통증없는 허벅지운동없나요? 평상시 통증은 없으나, 스쿼트 동작을 할때만 통증이 나오는지...

약 1년간 하루 16키로씩 런닝을 했는데 1달전부터 런닝시 아프네요 아퍼서 1주간 쉬었더니 괜찮은거 같아서 다시 뛰니 또 통증이 오구요 걷거나 무릎을 구부릴땐 괜찮은데...

제가 이제 막 19살이 됐는데 갑자기 오늘 저녁부터 의자에서 일어나려고 하니 왼쪽 무릎이 아프더라구요... 걸을 때, 무릎을 굽힐 때, 필 때 전부 아프고 무릎에 멍든 것처럼...

독서실에서 공부하던도중에 물뜨러 나가는데 걸어가는도중에 무릎 안쪽이 걸을때마다 너무 아픕니다 나이는 19살인데 갑자기 이렇게 아플수가 있나요? 걸을때 뭔가 무릎...

무릎 뒤쪽 접히는 부분 말고요 다리끼리 닿는 그 부분이여 매일은 아니지만 수시로 통증이 오는데요 제 종아리가 좀 많이 휜 편인데 그래서 그런 걸까요? 아니면 무릎...

3주전부터 아팠거든요 가만히 누워있어도 한쪽 무릎이 쨍하다랄까 통증이 계속 있고앉아있을때는 다리를 피면 좀 괜찮고 바닥에.댄 상태(90도)일땐 아프더라고요 근데...