덤밸컬 Qna 관련 답변 4 페이지

님들 6키로 짜리 아령으로 덤벨컬,해머컬,리스트컬,리버스 리스트컬을 저가 100개씩 하는데요 천천히 하는게 더 효과가 좋나요 조금 빠르게 하는게 효과가 좋나요..? 전완근을...

님들 6키로 짜리 아령으로 덤벨컬,해머컬,리스트컬,리버스 리스트컬을 저가 100개씩... 전완근을 빠르게 크게 키우고 싶다면, 덤벨컬, 해머컬, 리스트컬, 리버스 리스트컬을...

님들 6키로 짜리 아령으로 덤벨컬,해머컬,리스트컬,리버스 리스트컬을 저가 100개씩 하는데요 천천히 하는게 더 효과가 좋나요 조금 빠르게 하는게 효과가 좋나요..? 전완근을...

님들 6키로 짜리 아령으로 덤벨컬,해머컬,리스트컬,리버스 리스트컬을 저가 100개씩 하는데요 천천히 하는게 더 효과가 좋나요 조금 빠르게 하는게 효과가 좋나요..? 전완근을...

님들 6키로 짜리 아령으로 덤벨컬,해머컬,리스트컬,리버스 리스트컬을 저가 100개씩... 전완근을 효과적으로 키우기 위해서는 덤벨컬, 해머컬, 리스트컬, 리버스 리스트컬을...

님들 6키로 짜리 아령으로 덤벨컬,해머컬,리스트컬,리버스 리스트컬을 저가 100개씩 하는데요 천천히 하는게 더 효과가 좋나요 조금 빠르게 하는게 효과가 좋나요..? 전완근을...

... 덤벨컬,해머컬 해도 왼쪽이 더 자극이 잘 오고 오래 자극이 가는데 오른쪽은 하고나서 자극이 왔다가 1분만 쉬고나면 멀쩡해져요 왼쪽은 하고나서 몇분셔도 자극 오는데.....

... 왔는데 덤벨컬 더해도 되나요? 운동 상완이두근 이두운동하고 자고 일어났더니... 왔는데 덤벨컬 더해도 되나요? 질문해주셔서 답변드립니다 의사나 물리치료사와 상의 후...

쇼츠에서 우연히 봤는데 이런 덤벨(?)은 뭐라고 부르나요 무게 조절 덤벨입니다. 비슷한 제품으로 더스크랙제품이 있네요

제가 오른손잡이다 보니 왼쪽 팔 근육 발달이 더딘데요 최근에 덤벨을 사용한 이두, 삼두 운동이랑 팔뚝살 빼는 운동을 시작했는데 운동을 끝내고 난 직후에 펌핑된 상태에서...