근육통빨리푸는법 Qna 관련 답변 4 페이지

어제 새벽엔 허벅지 앞쪽에 근육통이 있었고 오늘 새벽엔 종아리 뒷쪽 근육통 때문에 깼어요 ㅠㅠㅠ 어제 오늘 둘 다 5시 좀 넘어서 깼는데 단순 근육통인걸까요..? 허벅지와...

무거운걸자주들곤했더니..배에힘을주며 들곤했더니 윗몸일으키기 삼백번은한듯 땡기네요~~주물러주면 좀 풀릴까요?ㅜ 박제성 운동케어 박제성마스터입니다. 복근밑에 물렁한...

6월중순쯤 손목보다 아래 팔꿈치보다 위쪽 팔뚝? 부분에 통증이있어 정형외과 내원 엑스레이 촬영시골절없고 근육이나 인대문제로 물리치료 여러번 받았는데 안나아져서...

제가 근육통이 생긴지 거의 일주일 됐는데요 오른쪽 다리의 엉덩이 쪽이랑 허벅지 위쪽이 땡기는데 이게 처음에는 살짝 지끈한 정도여서 신경안썼는데 시간이 지나면서 통증이...

실생활에서 근육이 놀라거나 갑자기 통증이 오는 경우가 구체적으로 언제 주로 나타나나요? 그리고 그것을 해결하기위해서 어떤 근육이완 마사지와 운동이있나요? 그리고...

오랜만에 운동이라 좀 무리했더니 다음날 근육통이 심할 것 같은 느낌을 온몸으로 느끼는중입미다ㅠ 다음날 약속이 있는데 좀 많이 걸어야해서 큰일 났어요ㅠ 근육통 덜...

근육통 빨리 푸는법 알려주세요 가방매고 걷기 함들어요ㅠㅠ 근육통을 빨리 푸는 방법은 다음과 같습니다: 1. 미국군 기동성 평가 실천 연구소 (US Army Research Institute of...

내일 체육대회날인 중학교 2학년 학생입니다.. 제가 최근에 코로나에 걸렸었는데 그래서 운동을 안했거든요.. 그런데 학교에서 체육대회 연습을 한다고 줄넘기랑 3인 4각,계주...

내일 학교 가야 하는데... 팔이 너무 아파서 진짜 조금만 힘을 줘도 팔이 찢어질 거 같아요ㅠㅠ 내일 체육 시간에 팔굽혀펴기도 하는데... 어떡하죠 ㅠㅠ 제발 빨리 푸는 법 좀...

윗몸일으키기를 200회 해서 복근이 아픕니다.(내장이 아픈게 아니고, 흔히 말하는 식스팩부분; 물론 저는 식스팩은 없습니다만) 파스를 붙여서 조금은 덜 아픈데, 그냥 이대로...