종아리근육 Qna 관련 답변 3 페이지

운동을 심하게 하지도 않았고, 무리하게 뭔가를 한 적이 없는데 종아리 쥐가 자주 나요.. 압박 스타킹 신어도, 신은 채로 종아리 쥐가 나요. 앉아있거나 잘 때는 더 심하게 오래...

종아리 근육이 찢어졌는데 3일 뒤에 중요한 경기가 있어서 꼭 출전해야 하는 상황입니다 병원 다녀와서 반깁스를 하고 있는 상태인데 집에서 마사지건으로 마사지를 해줘도...

... 들어 종아리근육을 강화시켜주는 카프레이즈라는... 보시는것처럼 까치발을 들어주는 행위자체가 종아리근육... 분명 종아리근육에 영향을 미치겠죠? 그래서 장시간 하시는...

제가 풋살을 좋아하는데 쥐가 자주 납니다. 스트레칭,수분 보충,마그네슘 등등 다 하고 있는데 조금이라도 무리하면 다시 올라옵니다. 혹시 헬스장에서 종아리 관련 운동을...

종아리가 너무 튼실해서 고민이에요.. 튼튼힌 종아리가 건강에 좋다는건 알지만 제 종아리가 너무 싫습니다 ㅜㅜ 요가링도 해보고 스트레칭도 해봤는데 잘 모르겠어요 어떻게...

줄넘기로 다이어트 하는데 근육만 너무 발달 될까봐 걱정돼서 마사지 하고싶은데 어떤 마사지가 도움이 되나요?? 기계 사용하는거는 말고요 집에서 하기 쉬운거요! 유튜브 영상...

유산소 운동을 평일에 적어도 1시간씩은 매일해주는편인데 최근들어 종아리 근육에 힘이 자꾸 들어가고 피로도가 많이 쌓입니다. 그리고 종아리 근육에 고의적으로 힘을 줄시...

축구할때 종아리 근육이 가끔 올라오는데 사진에 보이는 거 착용하고 축구해도 될까요... 지지대는 주로 부상 예방이나 부상 회복을 위해 사용되지만, 종아리 근육의 움직임을...

가끔 축구할때 종아리 근육이 올라오는데 사진에 보이는 거 신고 해도 되나요 가끔 축구할때 종아리 근육이 올라오는데 사진에 보이는 거 신고 해도 되나요

안녕하세요 고3 남학생입니다 고1 때 까지만해도 종아리에 문제가 없었는데 고 2 때 부터 농구하기 전 몸을 푸는 과정에서 유독 왼쪽에 비해 오른쪽 종아리가 더 근육이 뭉치고...