역삼역PT Qna 관련 답변 3 페이지

제가 말라서 운동을 하는데 팔 운동을 하니까 아래팔에는 근육이 좀 붙어서 두꺼워졌는데 윗팔이 가늘어져서 고민이에요.. 어떻해야 하나요? 안녕하세요....

키 164에 64였는데 3주동안 4키로 뺀 다이어터인데 이제 더이상 빠지지가 않아요 ㅠㅠ 1주차에 3키로가 확빠지고나서 2주동안 천천히 1키로가 빠졌어요ㅠㅜ 다이어트 방법은...

남자 다이어트 식단좀 알려주세요 아침 삶은달걀 3개, 사과 반개 점심 닭가슴살100g +?? 저녁 미정 원래 아침잘안챙겨먹어서 그나마간단히 먹을수있는 삶은달걀이랑...

다이어트중인데 하루 섭취 칼로리 기초대사량을 계산해보니 1300칼로리던데 그럼 그 칼로리안으로만 먹는다면 먹고싶은거 다먹어도되나요? 활동만은 점심때 밥을 적게 한...

안녕하세요. 저는 초등학교5학년인데 제가 키가 다른애들에 비해서 좀 커요 그래서 지금은 아마 167이나 166될 것같은데 제가 5월 1일까지 살을 빼야하는데 10~20 kg 정도...

안녕하세요. 내년에 수능 볼 18살 자퇴생입니다. 제가 몸이 안좋아서 자퇴를 하게 되었는데요. 저는 10시 30분 정도에 자야 그 다음날 몸이 괜찮아요.. 그 아빠 체질(?)이 그래서...

고3 남학생 입니다 제가 지금 키가 176정도 되고 몸무게 100kg 나가는 개뚱돼지 인데요 평소에 야자 끝나고 집에오면 시간이 밤10시 쫌 넘는데 그때부터 할만한 운동...

운동안하는 다이어터는 프로틴바나 프로틴 먹을필요 없나요? 주로 운동하는 분들이 운동 전후나 식사대용으로 드시는것같아서요 저는 살빼는중이고 식사대용으로 하루에...

다이어트 할려구 닭가슴살을 구매할려구 합니다 어떤 브랜드꺼를 구매해야할까요? 맛은 종류 그런거 말구 성분 봤을때 좋은걸로 추천해주세요 안녕하세요...

안녕하세요 제가 요즘 운동을 시작한지 얼마안됐는데요(다리운동), 거울을 보니까 뭔가 하기 전보다 더 쪄보이고 울퉁불퉁해보이는데 잘못 하고 있는 걸까요..? 시작한지...