키 176cm 몸무게 74kg 체지방률23% 근육량58kg 남성입니다. 근데 저가 뱃살이많거든요. 배 안은 딱딱한데 겉에는 말랑한 지방으로 덮여 있습니다. 단기간으로 뺄 운동없을까요???...
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저는 30대 후반 남성입니다. 술과 잦은 회식때문에 술배가 나왔는데 운동을 아무리 해도 들어가지 않네요. 아랫배만 나온것이 아니고 임신한 것처럼 전체적으로 너무...
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뱃살이 점점 나오는데 ,, 저 많이 먹지고 않거든요 ㅠㅠ ? 근데 나이들어서 나잇살인가요 ,, 30살 되니까 배가 좀 나오는 것 같아요 아점 형태로 커피에 빵간단하게 먹고 저녁은...
뱃살 쉽고 빠르게 빼는 방법!!! 기본적으로 운동 많이하기, 고기,과자 안먹기 이런답변 안받아요 급합니다. (성공 사례, 체험사례등도 올려주세요) 안녕하세요 건강의 가치를...
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... 아 허벅지는 조금 빠져도 괜찮아요..ㅋㅋㅋ 배만 뺄수 있는 운동은 없다면 다른곳도 빠지지만 뱃살운동에 특히 효과적인 운동을 3개 정도만 추천해주세요. 정말...
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뱃살이 아무리해도안빠져요 약같은건 제가 약이 몸에 안맞아서 안돼이고 운동이라도 확실하게 살뺘는법알려드리면 내공50드립니다 안녕하세요 상체비만전문 노원점...
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5월첫째주에 반월상연골손상?!으로인해 찢어진 연골을 잘라내는수술을 받았는데요 많이걷거나 계단사용 등등 하지 말라고 담당의사 선생님께서 말씀하셔서 약 한달동안...
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단기간에 뱃살뺴는 운동 좀 알려주세요 ㅠㅠ 안녕하세요. 상체다이어트 전문 노원점 다이어트컨설턴트입니다. 실제 뱃살을 빼기위한 운동은 바로 복부에분포한 림프를...
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뱃살 제거하는데 헬스장에서 두시간을쓴다면 어떻게 써야 가장 효율적인가요??? 안녕하세요. 복부다이어트 전문 노원점 다이어트컨설턴트입니다. 실제 뱃살때문에 다이어트를...
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뱃살빼는방법 / 허벅지살 빼는방법 제가 다음주 화요일에 워터파크에 가는데 다이어트를 하려고하는데 단기간에 쉽게 뺄수있는 뱃살운동 , 하체살빼는운동좀 알려주세요...