헬스하면키멈추나요 Qna 관련 답변 2 페이지

제가 헬스를 7개월정도 했고 168/62인데 3대가 320이 나오는데 이렇게 계속 중량운동을 하면 키가 안클꺼요? 그리고 골격이 커진거같은데 남성호르몬 분비많이되서 혹여나...

키는170이고 몸무게는 63입니다 요즘 헬스를 하고 있는데 High pulley나 chest press 등 상반시 운동하고 있는데 중량은 20에서 25(20은 이제 가볍다 생각들고 25는 20보다 좀더...

안녕하세요 나이는 고1(17살) 키는 168, 몸무게는 55kg 입니다 제가 중3 올라오면서 부터 운동을 시작해서 현재까지 웨이트 트레이닝을 하고 있습니다 근데 혹시 무릎에 자극이...

제가 이제 웨이트 트레이닝을 할려고 하는데 웨이트 트레이닝을 하면 누구는 키가 안큰다 해도 큰다 무거운 중량만 안들으면 큰다 하는데 그 무거운 중량이 자신이 들수있는...

제가이제 고3인데 키가작은편입니다 170초반인데 어깨가 벌어져서 성장이 다끝난거같긴한데 혹시 키좀 더 클거같아서 헬스를 안하고있는데 헬스를 해도 되는걸까요? 그리고...

키가 너무커서 고민인데 헬스장을 다녀야 할지 말아야할지 모르겠네요. 오히려 뼈랑 관절에 자극이 가서 더 커지는건지...? 아니면 근력운동이 도움이 되는건지 알고싶습니다....