체력훈련 Qna 관련 답변 2 페이지

제가 워낙 운동이나 무도같은거 좋아하는 사람인데 그래서 한때 직업군인이 꿈이었었어요. 어쩌다보니 다른 길을 가게 됬고, 지금 다시 군사훈련 영상 찾아보는데 너무...

운동은 오래전부터 했고 달리기 4~5키로 뛴 다음에 50~100m 정도 전력해볼까 해요 근데 그냥하면 심심해서 턱점프 10~20회 후 전력 뛰고 버피 10개 이런식으로 해볼까 하는데...

실내 사이클 vs 야외 달리기or(런닝머신) 둘중 하면 달리기가 제일 좋은가요?? 사이클이 무릎에 무리가 안가고 좋습니다

... 그런데 어떤 사람들은 또 체력훈련도 해줘야 는다고 말하구요.. 혹시 다른 웨이트나 체력 훈련도 주짓수가 느는데 필요한 부분인가요? 주짓수를 하는데 있어 지구력(체력)은...

... 경찰대 입시를 위한 체력훈련을 어떻게 하면 좋을까요? 구체적으로요 ㅠ 제가 운동에 대해선 아는게 하나도 없어요 ㅠㅠ 그래서 정말 어려운것 같아요 2. 내신을 다 1, 2등급...

안녕하세요 중학교 1학년입니다.(여자임) 어제 체육시간에 체력운동을 했는데요. 거의 누워서 엉덩이 힘으로 다리 들고 버티기 처럼 꼬리뼈가 아작날 수 있는 걸 했고요....

... 체육관을 가신다면 별다른 체력훈련하실필요가 없으실겁니다. 다만, 주짓수 지도자의 역량에 따라 많은 차이가 있을수 있으니 꼭 한번 체험해보시고 등록하시길 바랍니다~

꿈빛 파티시엘에서 딸기팀이 그랑프리 대회 나가려고 가온이가 딸기한테 체력훈련 시키잖아요 그거 종이에 써서 딸기한테 보여주는 장면 캡쳐 좀 해서 올려주실 분 계신가요....

현재 복싱 다니고 있는 예비중 여자인데요 복싱 가야할 시간만 되면 워밍업이랑 체력훈련 생각때문에 너무 무서워요 ㅜㅜㅋㅋ 시간 지나면 익숙해지나요?? 배밀기 팔굽혀펴기...

태권도를 다니고있는 예비중인데요 백신을 좀있다가 맞는데 태권도를 가서 운동을 하고 오는게 맞는지 모르겠네여 과격한운동은 아니고 조금 체력훈련 하는날이라 평소 보다...