운동손상 Qna 관련 답변 2 페이지

약 3주 전에 족구 운동하다가 좌측 다리를 뻗어서 땅을 세게 밟으면서 좌측 무릎이 과신전 되면서 보진 못했지만 제가 느끼기에 정강이 뼈가 뒤로 빠졌다가 다시 맞춰졌습니다....

실기 시험이 곧 있습니다. 공무원시험 준비중인데 체력검정에 윗몸일으키기가 있어서요. 앉아서 공부만 주로 하다가 이제 운동 준비를 하려다가 보니 윗몸일으키기하고 배가...

배구하다가 손가락 골절로 3주째 깁스를 하고 있는 학생입니다. 어제 오늘 아파서 붕대를 풀어보니 원래 색이 보라색되며 살짝 물집처럼 잡혀있던 부위가 완전 쓸리고...

... 운동 손상이란? 2. 운동 손상의 원인은? 3. 운동 손상의 원인 4. 운동 손상의 예방과 대처 내공 500이요.. 제발 도와주세요 간곡히 요청드립니다 내일 수행인데 망했어요 1. 운동...

내공 20겁니다 자세하게 부탁해요

... 운동손상의 원인 : 충분한 준비운동 부재, 무리한 운동진행, 충분한 휴식부재등이 있습니다.~~^^ 답변 채택! 꼭!꼭! 부탁드립니다.~~^^ 채택자에게 제공되는...

운동손상이 생겼을 때 재활운동(그냥 운동말고)을 꾸준히 해야하는 이유가 무엇인가요? 일단 운동손상이란것이 운동으로 인한 근육손상이란 말인지부터 맞는지...만약에 이...

제곧내구용 츄크볼 전술알려주세요 플러스로 운동손상과 처치방법도 알려주세용

염좌등의 타박상을 입으면 거상, 압박, 얼음찜질, 휴식과 함께 비스테로이드성 항염증제를 복용하잖아요?? 질문있습니다! 모르는건 거르고 답해주셔도 좋고, 개념을...